ร่องแก้ม ลึกเหมือนหลุมอากาศ แค่เปลี่ยนบิวตี้รูทีนก็เอาอยู่!

ร่องแก้ม_IndiGlow

ร่องแก้ม อีกหนึ่งจุดไคลแมกซ์ที่เห็นได้ชัดที่สุดหากเกิดริ้วรอยหรือความเหี่ยวย่น ที่ชอบอพยพมาขออยู่ด้วยแบบเนียนๆ เมื่ออายุมากขึ้น บางคนได้รับสิทธิพิเศษเป็นเจ้าของร่องแก้มที่ไต่ระดับความลึกจนเหมือนหลุมอากาศ เป็นสัญญาณเตือนว่าความอ่อนเยาว์ที่สั่งสมมาเริ่มถูกแทรกแซง ทำให้ผิวหน้าไม่กระชับ ดูแก่ก่อนวัยจนน่าตกใจ ยิ่งเห็นก็ยิ่งกลุ้ม!

 

สาวๆ เคยสังเกตตัวเองไหมว่าทำไมเราถึงดูแก่? ทั้งที่ริ้วรอย ตีนกา หรือแม้แต่รอยย่นที่หน้าผากก็ยังไม่มีให้เห็น ถ้าอย่างนั้นลองสังเกตบริเวณ Nasolabial fold หรือเส้นข้างจมูกที่เหมือนถูกลากต่อจนมาถึงมุมปาก หรือบางครั้งอาจยาวลงมาถึงคางเลยทีเดียว ถ้าเห็นเส้นนี้บอกได้เลยว่าคุณถูกโจมตีด้วยปัญหาร่องลึกที่แก้มเข้าให้แล้ว เพราะร่องรอยนี้มีผลโดยรวมกับใบหน้า ทำให้ดูแก่ก่อนวัยแม้จะไม่ได้ยิ้ม พูด หาวกว้างๆ ไม่มีตีนกาหรือรอยย่นที่หน้าผากพ่วงมาด้วยก็ตาม

 

จริงๆ แล้วปัญหาร่องแก้มเกิดจากหลายสาเหตุ ถ้าไม่นับเรื่องเบสิกอย่างพันธุกรรม แรงโน้มถ่วงของโลก หรือน้ำหนักตัวที่ขึ้นและลดลงอย่างรวดเร็ว แต่ยังมีสาเหตุหลักมาจากอายุที่เพิ่มมากขึ้น สวนทางกับคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวที่เสื่อมประสิทธิภาพลง รวมถึงปัจจัยอื่นๆ ด้วย เช่น รังสียูวีในแสงแดด พฤติกรรมการใช้ชีวิตในแต่ละวันก็มีผล ตั้งแต่ท่านอน ดื่มน้ำน้อย สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ ล้วนกระตุ้นให้เกิดการทำลายโครงสร้างผิวเร็วกว่าเดิม ทำให้มีปัญหาริ้วรอยเกิดขึ้นง่ายดาย โดยเฉพาะสาวๆ ที่กำลังจะก้าวเข้าสู่วัยเลข 3 หรือย่างเข้าสู่เลข 4 จะเกิดอาการวิตกกังวลเรื่องผิวหน้าไม่กระชับ รอยตีนกา และจุดไคลแมกซ์ที่เห็นได้ชัดเจนอย่างริ้วรอยร่องแก้ม ที่บดบังความสวยงามของใบหน้าอย่างไม่อาจหลีกเลี่ยง

 

วิธีที่ได้ผลรวดเร็วทันใจ (แต่ไม่ถาวร) คงต้องพึ่งนวัตกรรมทำสวยเร่งด่วนอย่างการทำทรีตเมนต์ยกกระชับ ฉีดโบท็อกซ์ ร้อยไหม เลเซอร์ ฉีดฟิลเลอร์ ที่อาจต้องจ่ายแพงมากๆ แต่สำหรับสาวๆ ที่อยากได้ทางออกที่ดีกว่านั้น แค่ลองเปลี่ยนบิวตี้รูทีนตามนี้ รับรองว่าต่อให้ร่องที่แก้มลึกระดับหลุมอากาศก็เอาอยู่! เปลี่ยนหน้าเหี่ยวเป็นหน้าเด็กที่เรียบเนียน อ่อนเยาว์เหมือนสาววัย 20 ต้นๆ ได้เลย

 

1.ฝึกนอนหงายให้เคยชิน

เชื่อว่าหลายคนยังไม่รู้ว่าท่านอนมีผลต่อการเกิดริ้วรอยได้ง่าย โดยเฉพาะสาวๆ ที่ชอบนอนตะแคงกอดหมอนข้าง หรือนอนคว่ำเป็นท่าประจำตัว ต้องบอกเลยว่ามีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดริ้วรอยบริเวณร่องแก้มและรอบปากง่ายมาก ลองคิดดูเล่นๆ ว่าหากนอนท่าเดียวโดยไม่เปลี่ยนท่าเลยใน 1 คืน ใบหน้าจะถูกกดทับนานแค่ไหน? ดังนั้น ท่านอนที่ช่วยพิทักษ์ใบหน้าจากริ้วรอยจึงเป็นการนอนหงาย ถึงไม่ถนัดก็ขอให้เริ่มฝึกไว้ รู้แบบนี้แล้วแนะนำให้รีบเปลี่ยนท่านอนด่วนเลย

 

2.โยคะกล้ามเนื้อใบหน้า

สาวๆ คนไหนที่ออกกำลังกายอยู่แล้วเรายกนิ้วให้เลย แต่อยากให้เสริมด้วยการฝึกบริหารกล้ามเนื้อบนใบหน้าอีก 1 สเต็ป ด้วยวิธีการแสนง่าย แค่ออกเสียง A E I O U แล้วเกร็งกล้ามเนื้อรอบปากให้มากที่สุด (เหมือนการโยคะหน้าไปในตัว) ถ้าทำเป็นประจำนอกจากช่วยลดริ้วรอยร่องแก้มแล้ว จะช่วยให้ผิวกระชับยิ่งขึ้น หรืออาจจะเปิดยูทูบแล้วลองทำตามก็ได้ไม่ว่ากัน

 

ถ้าอยากเห็นผลเร็วก็ต้องลองขั้นแอดวานซ์ ที่มีอยู่ด้วยกัน 5 สเต็ป เริ่มจากอ้าปากให้กว้างที่สุดเท่าที่จะทำได้ ค้างไว้ นับ 1-10 ต่อมาให้ทำปากเป็นรูปตัว U โดยยื่นริมฝีปากออกไปให้มากที่สุด นับ 1-10 จากนั้นให้ยิ้มจนมุมปากตึงทั้งซ้ายและขวา นับ 1-10 สเต็ปที่ 4 ให้เหยียดริมฝีปากไปด้านซ้ายให้มากที่สุด นับ 1-10 และสุดท้ายให้เหยียดริมฝีปากไปด้านขวาให้มากที่สุด แล้วนับ 1-10 เป็นประจำทุกวัน

 

3.นวดหน้าลดริ้วรอย

ปกติเข้าสปาอาทิตย์ละครั้งเพื่อนวดหน้าให้สวยใสยังทำได้ จะดีกว่าไหมถ้าลองทำด้วยตัวเองดูสักครั้ง หลังล้างหน้าสะอาดดีแล้วให้ใช้มือนวดคลึงเบาๆ บนใบหน้าเป็นประจำ ครั้งละประมาณ 15 นาที จะช่วยให้เลือดมาหล่อเลี้ยงผิวหนังบริเวณใบหน้ามากขึ้น ส่งผลให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่ง กระจ่างใส อัตราการเกิดริ้วรอยก็ลดน้อยลง

 

4.กันแดด (ให้ได้) ทุกที่ทุกเวลา

ผู้หญิงร้อยทั้งร้อยรู้อยู่แล้วว่าแสงแดดเป็นศัตรูเบอร์หนึ่ง ถ้าปกติชอบเปลือยหน้าสดออกจากบ้าน แล้วคิดว่าค่อยไปทาครีมที่ออฟฟิศ จงหยุดพฤติกรรมนี้ด่วน ควรบังคับตัวเองให้ทาครีมกันแดดทั้งใบหน้าและลำคอก่อนออกจากบ้านเป็นประจำ หรือแม้แต่วันที่อยู่บ้านก็ห้ามลืมเด็ดขาด นอกจากจะได้ผิวที่สุขภาพดี ไม่เสี่ยงต่อการเกิดริ้วรอยร่องแก้มที่หาจังหวะเปิดตัวตามมาติดๆ แล้ว การทาครีมกันแดดทุกวันยังช่วยลดปัญหาผิวอื่นๆ ได้อีกเพียบ

 

5.ออกกำลังกายลดร่องแก้ม

ถ้าแค่คาร์ดิโอยังบ่นว่าไม่มีเวลา การพาตัวเองออกไปฟอกปอดแล้วออกกำลังกายนอกบ้านคงเป็นไปได้ยากแบบคูณสอง แต่ถ้าไม่อยากหน้าเหี่ยว เต็มไปด้วยริ้วรอย ขอให้กัดฟันสักนิดแล้วหันมาทุ่มเทกับการออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน อย่างน้อยหลังตื่นนอนหรือก่อนเข้านอนก็ยังดี เพราะสามารถช่วยกระตุ้นให้เลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ดี ช่วยให้หน้าเด็ก แถมช่วยลดการเกิดริ้วรอยต่างๆ และริ้วรอยร่องแก้มได้อย่างไม่น่าเชื่ออีกด้วย

 

6.ยิ้ม หัวเราะแบบพอดี

แม้การหัวเราะจะออกมาจากอินเนอร์ หรือความรู้สึกที่เกิดขึ้นตามสถานการณ์ และการยิ้มก็ดีกว่าหน้าบูดบึ้ง เพราะทุกครั้งที่อารมณ์เหล่านี้เกิดขึ้นร่างกายจะหลั่งสารแห่งความสุข (Dopamine Endorphin Oxytocin Serotonin) ที่เป็นเหมือนตัวชี้วัดระดับความสุขของเรา แต่การหัวเราะที่มากเกินพอดีจนไม่แคร์ผิวหน้าก็คงไม่ใช่เรื่องดีนัก ถ้าไม่อยากให้เกิดริ้วรอยที่ร่องแก้ม แนะนำให้สาวๆ ลดระดับความพีคของการหัวเราะหรือยิ้มที่กว้างจนเกินพอดีลงหน่อย

 

7.ให้ indiGlow ดูแลผิวของคุณ

ปิดท้ายด้วยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว สำหรับริ้วรอยร่องแก้ม นอกจากการทาไนท์ครีมก่อนนอน ที่ช่วยฟื้นฟูผิวได้อย่างสูงสุดในช่วงที่ร่างกายกำลังปิดสวิสซ์เพื่อพักผ่อน และชะลอริ้วรอยได้ในเบื้องต้น แต่ถ้าครีมบำรุงผิวหน้าหรือแม้แต่ครีมลดริ้วรอยที่ใช้อยู่ไม่เต็มใจช่วยอีกต่อไป เราขอยกระดับสู่อีกขั้นของการดูแลผิวด้วย IndiGlow® Seductive White Rejuvenating Moisturizer อีกหนึ่งตัวช่วยที่พร้อมกู้ปัญหาริ้วรอยได้ดีไม่แพ้กัน เพราะเป็น All in one มอยเจอร์ไรเซอร์ที่รวมทุกการบำรุงไว้ในหนึ่งเดียว อุดมด้วยสารสกัดจากเห็ดสีฟ้า และสารสกัดอันทรงคุณค่าจากธรรมชาติอีก 5 ชนิด โดยเฉพาะ Naringin สารต้านอนุมูลอิสระซึ่งสกัดจากส้มโอสายพันธุ์ทับทิมสยาม ที่คงไว้ซึ่งการออกฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) แก้ปัญหาผิวหมองคล้ำ ไม่สดใส

และนางเอกอย่าง Double Hyaluronic Acid ซึ่งมีโมเลกุลเล็กกว่า 25 นาโนเมตร จึงสามารถนำพาสารบำรุงต่างๆ เข้าสู่ผิวชั้นในได้ ช่วยเติมและกักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิวชั้นใน และปรับผิวชั้นนอกให้นุ่ม ชุ่มชื้น ช่วยยกกระชับริ้วรอย เติมเต็มร่องลึก กระชับผิวหน้าให้เต่งตึง ทำให้ผิวหน้าแลดูอ่อนเยาว์

 

ร่องแก้ม_IndiGlow2

 

ล็อคความกระจ่างใส พร้อมปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB ด้วยค่า SPF 30 PA++++ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เนื้อครีมละเอียด เกลี่ยง่าย ซึมเร็ว อ่อนโยนต่อทุกสภาพผิวแม้ผิวแพ้ง่าย ปราศจาก Paraben และแอลกอฮอล์

 

ถ้าไม่อยากให้ปัญหาร่องแก้มหยั่งรากลึกจนเกินแก้ และต่อยอดไปสู่ปัญหาผิวหย่อนคล้อยในอนาคต แค่ปรับเปลี่ยนบิวตี้รูทีนตามนี้ รับรองว่าภายใน 1 เดือน ริ้วรอยที่เคยปรากฏตัวเหมือนเพื่อนสนิทบนใบหน้า จะเริ่มทยอยเก็บกระเป๋าจากไปอย่างเนียนๆ แน่นอน


Related Posts