เคล็ดลับหน้าอ่อนกว่าวัย ดูเด็กลงไปอีก 10 ปี แค่ใส่ใจบิวตี้รูทีนอย่างเคร่งครัด

“เคล็ดลับหน้าอ่อนกว่าวัย” เป็นโจทย์หนึ่งที่ผู้หญิงทุกคนตามหาคำตอบที่ใช่ เพราะไม่ว่าใครก็อยากมีหน้าเด็ก ดูอ่อนกว่าวัย ไร้ริ้วรอย แต่ปฏิเสธไม่ได้ว่ามีสาวๆ ไม่น้อยที่ยังคงมีบิวตี้รูทีนแบบผิดๆ โดยไม่รู้ตัวว่าดีเทลที่ทำอยู่ทุกวันนั้นเป็นตัวการเร่งให้หน้าแก่ก่อนวัย

 

อุปสรรคของการมีหน้าเด็กและผิวที่ดูอ่อนกว่าวัยคือริ้วรอย ไม่ว่าจะเป็นริ้วรอยใต้ตา รอยตีนกา รอยย่นบริเวณหน้าผากหรือร่องแก้ม ปัญหาเหล่านี้จะเป็นตัวเพิ่มอายุให้แก่สาวๆ และสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดริ้วรอยเร็วขึ้น ส่วนหนึ่งมาจากบิวตี้รูทีนบางอย่างของสาวๆ ที่ดูแลกันมาอย่างผิดวิธีตั้งแต่ต้น ส่งต่อให้ร่างกายสร้างสารอนุมูลอิสระมากขึ้น ทำลายเนื้อเยื่อและเซลล์ต่างๆ รวมถึงเซลล์ผิวด้วย จนเป็นที่มาของการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ซึ่งสาเหตุของริ้วรอยส่วนใหญ่ถูกแบ่งเป็น 3 ปัจจัย ดังนี้

 

ร่วงโรยตามกาลเวลา อายุเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยากกับการเกิดริ้วรอย เพราะการเสื่อมสภาพของเซลล์และผิวจะเป็นไปตามวัย และปรากฎให้เห็นอย่างชัดเจนเมื่อตัวเลขอายุพุ่งสูงขึ้น ความกระชับยิ่งลดน้อยลง อีกทั้งแรงโน้มถ่วงตามธรรมชาติของโลกยังคอยฉุดรั้งผิวสวยให้หย่อนคล้อย อีกทั้งร่องแก้มลึกขึ้นด้วย

ผิวแห้งเกินไป อันนี้เป็นข้อเสียเปรียบของสาวที่มีผิวแห้ง ทำให้ผิวเกิดริ้วรอยได้เร็วและง่ายกว่าสภาพผิวอื่นๆ แต่ไม่ว่าจะเป็นสาวผิวมัน ผิวผสมหรือสภาพผิวอื่นๆ ในบางครั้งหากละเลยหรือดูแลผิดวิธีจนทำให้ผิวเกิดอาการแห้ง ก็สามารถทำให้เกิดริ้วรอยได้ไม่แพ้สาวผิวแห้งเช่นกัน

แสดงอารมณ์มากเกินไป โกรธ เศร้า เสียใจ ดีใจ อารมณ์ความรู้สึกของเราส่งผลต่อผิวหน้าทั้งหมด ทำให้เนื้อเยื่อคอลลาเจนบริเวณนั้นถูกกดทับซ้ำๆ จนค่อยๆ เสื่อมสภาพลงจนเกิดเป็นริ้วรอย ร่องลึกที่ชัดเจน

 

ดังนั้น สาวๆ คนไหนอยากมีผิวหน้าเด็ก ไร้ริ้วรอย มาลองเช็คและปรับเปลี่ยนบิวตี้รูทีนที่ผิดๆ ด้วยเคล็ดลับหน้าอ่อนกว่าวัย 7 ข้อนี้ได้เลย

 

1. สะอาดหมดจด

สำหรับสาวๆ ที่ชื่นชอบการแต่งหน้าเป็นชีวิตจิตใจ แต่ยังใช้แค่โฟมล้างหน้าอย่างเดียว นี่ถือเป็นบิวตี้รูทีนอย่างแรกที่ผิดสุดๆ เพราะการล้างหน้าไม่สะอาด มีสิ่งสกปรกหรือเครื่องสำอางตกค้างอยู่บนผิว จะทำให้ผิวเกิดความหมองคล้ำและริ้วรอยในระยะยาวได้ รวมถึงการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีสารชะล้างรุนแรง จะยิ่งทำให้ผิวแห้งและเกิดริ้วรอยง่ายขึ้นไปอีก

เคล็ดลับหน้าอ่อนกว่าวัยในสเต็ปของการทำความสะอาดผิวหน้านั้น สาวๆ ควรใช้คลีนซิ่งสำหรับการล้างเครื่องสำอางโดยตรงก่อนที่จะล้างด้วยโฟมล้างหน้าที่ใช้อยู่เป็นประจำเป็นการปิดท้าย  หรือถ้ายังไม่มั่นใจสามารถเช็ดด้วยโทนเนอร์อีกหนึ่งสเต็ปเพื่อคลีนผิวให้หมดจดได้อีกครั้ง

 

เคล็ดลับหน้าอ่อนกว่าวัย_IndiGlow1

 

2. สร้างเกราะป้องกันผิว

มีสาวๆ หลายคนคิดว่าการทาครีมกันแดดนั้นจำเป็นก็ต่อเมื่อต้องออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งเป็นเวลานาน หากอยู่แต่ในบ้านหรือทำงานในห้องแอร์ของออฟฟิศเป็นส่วนใหญ่ ก็ไม่เห็นมีความจำเป็นต้องทาครีมกันแดด แต่รู้หรือไม่ว่าเพียงแค่ช่วงเวลาสั้นๆ อย่างการเดินทางไปทำงานตอนเช้า หรือออกมากินมื้อเที่ยงแค่ 15 นาที รังสียูวีในแสงแดดก็สามารถทะลุทะลวงตรงเข้าทำร้ายคอลลาเจนและสร้างอนุมูลอิสระที่อยู่ในร่างกายได้ และเมื่อสะสมนานวันเข้าอาจทำให้ผิวเสียและเกิดริ้วรอยได้ง่าย ถ้าไม่อยากให้ตัวเองต้องดูแก่ก่อนวัย การทาครีมกันแดดทุกวันเป็นประจำก็เป็นอีกหนึ่งในเคล็ดลับหน้าอ่อนกว่าวัยเพื่อปกป้องผิวสวย ดูอ่อนเยาว์ให้อยู่คู่กับเราไปนานๆ

 

เคล็ดลับหน้าอ่อนกว่าวัย_IndiGlow2

 

และอีกหนึ่งเคล็ดลับหน้าอ่อนกว่าวัยที่เราอยากแนะนำ คือครีมบำรุงผิวหน้าจาก IndiGlow® Seductive White Rejuvenating Moisturizer มอยเจอร์ไรเซอร์ที่เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวได้อย่างตรงจุด และยังสามารถปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB ด้วยค่า SPF 30 PA++++ ได้ ตอบโจทย์ทุกการดูแลผิวในชั่วโมงอันเร่งรีบ ช่วยปกป้องฟื้นฟูยาวนานตลอดทั้งวัน และมาพร้อมกับ IndiGlow White Loc Complex™ โดดเด่นด้วยสารสกัดพิเศษจากเห็ดสีฟ้า และสารสกัดอันทรงคุณค่าจากธรรมชาติอีก 5 ชนิด เนื้อครีมละเอียด เกลี่ยง่าย ซึมเร็ว ให้ผิวชุ่มชื้นพร้อมลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย ล็อกความกระจ่างใส ผ่านการทดสอบจากสถาบัน DERMSCAN ASIA ว่าเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าที่อ่อนโยนต่อทุกสภาพผิวแม้ผิวแพ้ง่าย ปราศจาก Paraben และน้ำหอม พร้อมปกป้องผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

 

3. อาหารแคลอรีต่ำ

เพราะไลฟ์สไตล์แต่ละคนไม่เหมือนกัน สาวๆ บางคนที่มีไลฟ์สไตล์… คาเฟ่นั้นก็ดี มิชลินร้านนี้ต้องตามไปโดน Enjoy Eating เสมอ โนสนโนแคร์เรื่องแคลลอรีเพราะกินเท่าไรก็ไม่อ้วน หรือไปทดเวลาการออกกำลังกายให้เพิ่มขึ้นแทน ซึ่งการทานอาหารที่มีแคลลอรีสูงจะทำให้ร่างกายต้องใช้พลังงานในการเผาผลาญมากขึ้น ยิ่งทำให้สารอนุมูลอิสระเพิ่มมากขึ้นตามไปด้วย เร่งความเสื่อมให้ผิวแก่เร็วมากขึ้น เท่านั้นยังไม่พอ สำหรับสาวสายหวานที่ปลื้มบิงซู ช็อกโกแลต ขนมหวานต่างๆ ที่มีน้ำตาลเป็นส่วนผสม ก็สามารถทำลายคอลลาเจนในชั้นผิว ทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น ริ้วรอยจึงถามหาได้ง่ายๆ เลย

ดังนั้น นอกจากจะต้องลดของหวานลงแล้ว ควรลดปริมาณแคลลอรีในแต่ละวันลงอีกสักหน่อย โดยปรับเปลี่ยนมาทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ เน้นผักผลไม้ที่มีวิตามินซีและวิตามินเอสูงๆ เช่น มะเขือเทศ ส้ม กีวี สตรอว์เบอร์รี เป็นต้น นอกจากจะเป็นเคล็ดลับหน้าอ่อนกว่าวัยแล้ว ยังเป็นทางลัดผิวสวยแถมสุขภาพดีอีกด้วย

 

4. ขัดนิด ลอกหน่อย

ใน 1 หนึ่งอาทิตย์สาวๆ ควรสครับผิวหน้าเพื่อช่วยเร่งและกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว ให้ผิวหน้าดูกระจ่างใส ลดริ้วรอยให้แลดูจางลงได้ แต่หากการสครับหรือขัดผิวไม่เป็นไปอย่างนุ่มนวลและอ่อนโยน ผลลัพธ์ที่ได้จะตรงกันข้ามอย่างเหลือเชื่อทีเดียว เพราะผิวหน้าเป็นส่วนที่บอบบาง การขัดถูที่รุนแรงจะยิ่งทำให้ผิวเกิดริ้วรอยและความเหี่ยวย่นได้ เคล็ดลับหน้าอ่อนกว่าวัยอีกหนึ่งประการที่ควรปรับเปลี่ยนอย่างยิ่งคือ การสครับหรือขัดผิวหน้าด้วยน้ำหนักมือที่เบาที่สุด อาทิตย์ละ 1 ครั้ง ก็เพียงพอ

 

เคล็ดลับหน้าอ่อนกว่าวัย_IndiGlow3

 

นอกจากนี้ การใช้ครีมสครับที่มีส่วนผสมของ AHA หรือที่สาวๆ รู้จักในชื่อภาษาไทยว่ากรดผลไม้ ก็จะช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวให้ผิวหน้าขาวกระจ่างใส กระตุ้นการทำงานให้ผิวสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินเพิ่มขึ้น แข็งแรงขึ้น ทำให้ผิวยืดหยุ่นและลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้อีกด้วย

 

5. เฉพาะจุดต้องอย่าลืม

สเต็ปการบำรุงผิวหน้าจากเดิมที่สาวๆ อาจจะเคยใช้ครีมบำรุงความชุ่มชื้นเพียงตัวเดียวจบ ควรเพิ่มขั้นตอนการลงครีมที่ตอบโจทย์เฉพาะจุดกันเสียก่อน อย่างเช่น ผิวบริเวณรอบดวงตาที่ควรใช้อายครีมโดยเฉพาะ แต่สำหรับบางคนที่เคยใช้แล้ว เมื่อตื่นเช้าขึ้นมาตากลับบวมขึ้นมาแทน นั่นอาจจะมาจากการทาที่ไม่ถูกวิธีจนทำให้สารสกัดก่อความระคายเคืองให้กับดวงตาจนบวมออกมาแบบที่เห็น

เคล็ดลับหน้าอ่อนกว่าวัยด้วยอายครีมที่ต้องจำให้ขึ้นใจ คือใช้ในปริมาณเท่าเมล็ดถั่ว ไม่ต้องโบกไปเยอะ เพราะการใช้ครีมในปริมาณที่เยอะเกินพอดีนอกจากไม่ช่วยให้ริ้วรอยลดไวขึ้นแล้ว อาจจะทำให้ประสิทธิภาพลดลงอีกต่างหาก วิธีที่ถูกต้องสเต็ปต่อมาคือควรแต้มให้ห่างจากรอยขนตาประมาณครึ่งนิ้วที่ใต้ตาและเปลือกตา ใช้นิ้วนางค่อยๆ เกลี่ยครีมให้ซึมลงผิวอย่างเบามือที่สุด เพื่อป้องกันริ้วรอยและความเหี่ยวย่น หรือจะนำไปแช่เย็นก่อนใช้ก็สามารถช่วยลดอาการบวม และเพิ่มความสดชื่นให้ผิวบริเวณรอบดวงตาอย่างได้ผล

 

6. ฟิตได้แต่ต้องพอดี

หลายคนที่รักในความสวยความงามและสุขภาพ การออกกำลังกายก็เป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับหน้าอ่อนกว่าวัย แต่สำหรับสาวๆ ที่ฟิตและจริงจังกับการออกกำลังจนเข้าข่ายหักโหมเกินพอดี ว่างเมื่อไรก็ต้องเบิร์นออก เลิกงานรีบพุ่งไปยิม เล่นยาวไปจนดึก อาจจะส่งผลเสียมากกว่าผลดี แถมยังทำให้หน้าแก่โดยไม่รู้ตัวอีกด้วย เพราะการหายใจ การเผาผลาญหรือการเบิร์นไขมัน จะยิ่งทำให้ร่างกายเร่งการสร้างอนุมูลอิสระเพิ่มขึ้นนั่นเอง เพื่อความสวยและสุขภาพที่ดี การออกกำลังกายที่เหมาะสมควรอยู่ที่ 30 – 45 นาทีโดยประมาณต่อวัน ยกเวทเพื่อเสริมกล้ามเนื้อบ้าง 3 – 4 ครั้งต่อสัปดาห์ ก็เพียงพอ

 

7. อย่าลืมครีมบำรุงผิวหน้ากลางคืน

บำรุงเฉพาะจุดก็ต้องดูแล ความชุ่มชื้นก็ต้องอย่าให้ขาด เพราะถึงแม้ว่าครีมบำรุงแต่ละตัวจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นได้ แต่ก็ไม่สามารถเติมความชุ่มชื้นได้เพียงพอ โดยเฉพาะในช่วงเวลากลางคืนผิวจะปิดระบบป้องกัน เปิดโหมดการซ่อมแซมขึ้นมาแทน จึงเป็นช่วงเวลาที่ต้องบำรุงสารอาหารอย่างเต็มสตรีม สเต็ปสุดท้ายของการบำรุงผิวก่อนที่จะทิ้งตัวลงหมอน ก็ให้ไนท์ครีมเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยเข้าซ่อมแซมและฟื้นบำรุงผิว เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุดควรบีบเนื้อครีมอย่างน้อย 1 ข้อนิ้ว แต้ม 5 จุดบนใบหน้า ทาย้อนขึ้นเพื่อช่วยยกกระชับผิวหน้า ไล่จากจุดกึ่งกลางหน้าไปจนสุดไรผมหรือสันกราม และอย่าลืมเผื่อแผ่มาบำรุงผิวบริเวณลำคอด้วย

 

เคล็ดลับหน้าอ่อนกว่าวัย_IndiGlow4

 

อีกหนึ่งเคล็ดลับหน้าอ่อนกว่าวัยที่ได้ผลคือการใช้ครีมบำรุงผิวหน้ากลางคืน เพื่อช่วยเสริมประสิทธิภาพให้ผิวได้รับการซ่อมแซมได้ดียิ่งขึ้น ขอแนะนำ IndiGlow® Wake Up Younger Facial Blanket ครีมบำรุงผิวหน้าที่ดีที่สุดในรูปแบบไนท์ครีม ปลุกเซลล์ผิวขณะที่คุณหลับในรูปแบบ Triple Moisturizer ดูแล ฟื้นฟู กักเก็บความชุ่มชื้นและมอบความอ่อนเยาว์ให้ผิวหน้ายาวนานตลอดค่ำคืน และยังโดดเด่นด้วยสารสกัดหลักอย่าง DUMAFLORINE® ทิวลิปสีดำ จากประเทศฝรั่งเศสที่ทรงอานุภาพในการบำรุงผิว ซ่อมแซม และปรับสภาพโครงสร้างผิวชั้นในและชั้นนอกให้แข็งแรง เติมเต็มร่องลึก มอบความอ่อนเยาว์ให้ผิวฟูขึ้นได้ถึง 400% ถึงจะนอนน้อยแค่ไหน หน้าโทรมเพียงใด ก็สามารถช่วยปลุกผิวให้กลับมาสวยตอนรับเช้าวันใหม่ได้

 

นอกจากเคล็ดลับหน้าอ่อนกว่าวัยทั้ง 7 ข้อที่ได้แนะนำกันไปแล้ว ท่าทางการนอนก็มีส่วนช่วยให้หน้าเด็กได้เช่นกัน สาวๆ ควรฝึกนอนหงายให้ชิน เพราะเป็นท่านอนที่ทำให้เกิดริ้วรอยน้อยที่สุด เลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์เปลี่ยนเป็นน้ำผลไม้ หาเวลาออกทริปลดความเครียดให้ธรรมชาติช่วยเยียวยาและพักผ่อนให้เพียงพอ เพียงแค่นี้ก็ช่วยลดอายุผิวหน้าให้ดูเด็กลงไปได้อีกเป็น 10 ปี


Related Posts

Leave a comment