สีผิวไม่สม่ำเสมอ จนรบกวนความมั่นใจ มาซ่อมผิวด่วน อยู่บ้านก็ทำได้!

สีผิวไม่สม่ำเสมอ

สีผิวไม่สม่ำเสมอ กระด่างกระดำ หน้าหมองคล้ำ ไม่กระจ่างใสเท่ากันทั่วใบหน้าจนเหมือนม้าลาย เป็นสิ่งที่รบกวนความมั่นใจผู้หญิงเราไม่แพ้การเป็นสิว ดีไม่ดีหากเป็นๆ หายๆ อาจพัฒนาไปสู่ริ้วรอยก่อนวัยอย่างฝ้า กระ ได้อีก

 

อาจเป็นเพราะเทรนด์สาวผิวแทนแบบเผยผิวมาแรงแบบฉุดไม่อยู่จริงๆ สาวๆ หลายคนจึงขอเกาะกระแสนี้โดยการแพ็คกระเป๋าไปนอนอาบแดดจ้าริมทะเลติดต่อกันหลายชั่วโมง เพียงเพื่อต้องการผิวสวยราวบ่มแดด แต่รู้หรือไม่ว่าหากไม่เตรียมผิวให้พร้อมก่อนออกแดด นอกจากเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งผิวหนัง ผิวพัง ยังเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ “สีผิวไม่สม่ำเสมอ” เกิดฝ้า กระ และมักมีจุดจบที่แก้ยากขึ้นนั่นคือปัญหาริ้วรอยและผิวหน้าหมองคล้ำที่ตามมาสมทบ เมื่อไรที่เกิดอาการผิววิกฤตเช่นนี้เรามักจะสังเกตตัวเองได้ไม่ยาก เพราะจะเกิดอาการไม่อยากโชว์ผิวขึ้นมาดื้อๆ กางเกงขายาว เสื้อคลุม หมวก ร่ม แว่นกันแดด จึงเป็นพร็อพแรกๆ ที่มีไว้เพื่อปกปิดความวิกฤตนี้

 

โดยธรรมชาติแล้วแสงแดดต่างก็มีทั้งคุณและโทษในตัวเอง หากโฟกัสข้อดีจะพบว่าแสงแดดช่วยในการสร้างวิตามิน D ส่งผลให้ปอดทำงานดีขึ้น ยับยั้งการเกิดโรคความดันโลหิตสูง ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ช่วยบำบัดความเศร้าและหดหู่ โดยเมื่อกระทบที่จอประสาทตาจะกระตุ้นให้เกิดการสร้างสารชนิดหนึ่งที่เรียกว่าเซโรโทนิน (Serotonin) มีผลทำให้อารมณ์และความรู้สึกดีขึ้น และสุดท้ายช่วยให้วงจรการหลับดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ เพราะแสงแดดช่วยการหลั่งฮอร์โมนเมลาโทนิน (Melatonin) ที่ขึ้นชื่อว่าเป็นฮอร์โมนแดร็กคูลา (ซึ่งจะถูกหลั่งออกมาเฉพาะตอนกลางคืน) เท่ากับว่าร่างกายจะผลิตทันทีเมื่อเราหลับ

 

สาวๆ คงมีคำถามในใจ ในเมื่อข้อดีของแสงแดดจากดวงอาทิตย์กลมๆ มีมากมายขนาดนี้ แล้วเหตุใดเราจะไว้ใจให้ร่างกายและผิวหน้าสวยๆ ออกแดดไม่ได้? ต้องบอกว่าแสงแดดจะดีกับเราก็ต่อเมื่ออยู่ในปริมาณน้อยหรือแดดอ่อนๆ เท่านั้น และต่อจากนี้คือความร้ายกาจของแสงแดดที่คุณอาจคาดไม่ถึงทีเดียว…

 

ความจริงของปัญหา “สีผิวไม่สม่ำเสมอ” ที่คุณอาจไม่เคยรู้

เชื่อว่าผู้หญิงทุกคนรู้อยู่แล้วว่าแสงแดดเป็นศัตรูเบอร์หนึ่งของผิวสวย และสาเหตุหลักของปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอนั้น 90% เกิดจากแสงแดด เพราะรังสียูวีในแสงแดดเป็นตัวกระตุ้นการผลิตเม็ดสีผิว (Melanin) ทำให้เมลานินทำงานผิดปกติ ซึ่งเมลานินเกิดจากเซลล์หนึ่งในสองตัวที่มีชื่อว่าเมลาโนไซส์ (Melanocyte) เป็นเอนไซม์สำคัญที่รับหน้าที่ควบคุมการผลิตเมลานิน และกฎที่เข้มงวดของเมลาโนไซส์มีเพียงข้อเดียวคือ ตราบใดที่ผิวโดนแสงแดดมากก็จะยิ่งผลิตเมลานินสีเข้มมากตามไปด้วยเพื่อเป็นเกราะป้องกันแสงแดด นี่เองเป็นผลลัพธ์ที่ทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำ เกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ มีสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ

 

และอีก 5% ของต้นตอที่ทำให้สีผิวไม่สม่ำเสมอนั้นเกิดขึ้นโดยธรรมชาติ อาทิ กรรมพันธุ์ อายุ หรือความเครียดก็เป็นอีกสาเหตุที่ส่งผลให้สมองสั่งการกระตุ้นเซลล์ให้ผลิตเมลานินเพิ่มขึ้นได้โดยตรงเช่นกัน และอีก 5% คือผิวของเรามีการเก็บสะสมสารอนุมูลอิสระไว้มากมาย เนื่องจากกิจกรรมในแต่ละวันที่ต้องเผชิญกับโลกภายนอก ไม่ว่าจะเป็นฝุ่นควัน มลพิษ ฯลฯ จึงส่งผลให้สีผิวบางส่วนผิดปกติ ทำให้สีผิวไม่สม่ำเสมอได้เช่นกัน

 

มาถึงตรงนี้ สิ่งที่จะบอกคืออย่าเพิ่งยอมจำนนต่อปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอ อย่าปล่อยให้ผิวตกเป็นเป้านิ่งให้แสงแดดทำร้ายอยู่ฝ่ายเดียว ถ้าอยากมีสีผิวสวยครบเครื่องแบบเท่าเทียมกันไม่ต้องฝันกลางวันอีกต่อไป… มาดูวิธีซ่อมผิวด้วยตัวเองในแบบอยู่บ้านก็ทำได้! ไม่ยุ่งยาก แถมให้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งแม้จะเป็นของใกล้ตัวที่ใช้ในชีวิตประจำวันก็เถอะ

 

1.นางเอกคือครีมกันแดด

เมื่อรู้แน่ชัดว่าแสงแดดเป็นศัตรูเบอร์หนึ่งที่ทำให้สีผิวไม่สม่ำเสมอ วิธีแก้เบื้องต้นเพื่อไม่ให้ผิวตกเป็นเป้านิ่งและถูกแสงแดดทำลายโดยตรงคือ ควรหลีกเลี่ยงการออกแดดโดยเฉพาะช่วงเวลาตั้งแต่ 10.00-14.00 น. เนื่องจากแสงแดดจะแรงเป็นพิเศษ ที่สำคัญกว่านั้นคือจงทาครีมเพื่อกันแดดทุกวันให้เหมือนเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่ต้องทำและขาดไม่ได้ โดยเฉพาะก่อนลงเมคอัพในทุกเช้า แม้ในวันที่ท้องฟ้ามืดครึ้มหรือมีฝนตกก็ยังคงจำเป็นต้องทาเสมอ เนื่องจากรังสียูวีจากแสงอาทิตย์สามารถทะลุผ่านเมฆได้มากถึง 80% นั่นหมายความว่าผิวยังคงได้รับอันตรายแน่นอน ควรเลือกใช้ครีมป้องกันแสงแดดที่มีคุณสมบัติป้องกันและสะท้อนรังสีทั้ง UVA และ UVB ที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป  

 

2.เสริมด้วยวิตามินซีเข้มข้น (Ascorbic Acid)

เมื่อนางเอกคือครีมกันแดด วิตามินซีก็เป็นเหมือนนางฟ้าที่ช่วยชีวิตผู้หญิงเราได้เกือบทุกปัญหาผิวมาแต่ไหนแต่ไร วิตามินซีเข้มข้นถูกวิจัยมาแล้วว่าช่วยแก้ไขปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอได้ ยิ่งถ้าได้แท็คทีมกับสารต้านอนุมูลอิสระถือว่าเข้ารอบไฟนอลได้เลย แถมยังเห็นผลลัพธ์ได้ไวยิ่งขึ้น วิตามินซีสูงๆ นั้นส่วนมากถูกบรรจุอยู่ในผักและผลไม้ที่หาทานได้ง่าย เช่น ส้ม มะละกอสุก สตรอว์เบอร์รี่ ฝรั่ง บร็อกโคลี เป็นต้น หรือหากร่างกายต่อต้านผักและไม่ปลื้มผลไม้ ลองหาตัวช่วยเสริมอย่างครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของวิตามินซี ซึ่งมีความระเคืองต่อผิวน้อย ช่วยให้ขาวใสได้แบบไร้กังวล

 

3.ถั่วเหลืองช่วยปรับสีผิว

จากบทความก่อนหน้านี้เรื่องวิธีทำให้ผิวขาว คงรู้กันแล้วว่าประโยชน์ของถั่วเหลืองนั้นมีอานุภาพแค่ไหน และความชนะเลิศอีกข้อที่ไม่พูดถึงไม่ได้เลยคือ โปรตีนจากถั่วเหลืองมีฤทธิ์ในการช่วยลดเลือนรอยแดงและจุดด่างดำที่ไม่สม่ำเสมอบนผิวได้ หากอยากมีสีผิวที่สม่ำเสมอแนะนำว่าให้ทานถั่วเหลือง นมถั่วเหลือง หรือหาครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของถั่วเหลืองร่วมด้วยจะยิ่งเห็นผลชัดเจนขึ้น

 

4.ผลัดเซลล์ผิวแบบธรรมชาติ

ในทุกๆ วันร่างกายจะขับเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกมาเกาะอยู่บนผิวมากมาย ถ้าไม่เคยขัดออกเลยจะทำให้ผิวหมองคล้ำไม่กระจ่างใส ดังนั้น การผลัดเซลล์ผิวจึงเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพให้หลุดออก ช่วยให้มีสีผิวที่สม่ำเสมอได้เร็ว ต่อจากนี้คือสูตรสครับผิวเฉพาะตัวที่เราขอเรียกว่า การทำงานเป็นทีมของวัตถุดิบ 5 ชนิด

แค่เตรียมขมิ้นผง น้ำผึ้ง น้ำมะนาว น้ำมะขามเปียก และนมสด มาผสมจนเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นชโลมผิวให้เปียก นำส่วนผสมที่ได้มาขัดผิวอย่างเบามือ โดยใช้วิธีขัดวนเป็นวงกลมให้ทั่วและพอกทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาดและเช็ดให้แห้ง ทำเพียงอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง ก็เพียงพอ ต่อด้วยการทาครีมบำรุงผิวเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น

 

สีผิวไม่สม่ำเสมอ_IndiGlow1

 

5.ไม่เปิดบ้านต้อนรับสารพิษ

หากรู้ตัวว่ากำลังตกอยู่ในความเสี่ยงต่อการมีสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ ควรหลีกเลี่ยงเครื่องสำอางที่มีสารเคมี เจือปนน้ำหอมหรือสีผสมและสารกันบูด เพราะสิ่งเหล่านี้จะไปรบกวนผิวหน้าทำให้ระคายเคืองจนเมลานินทำงานผิดปกติ ทางที่ดีควรมองหาเมคอัพที่มีส่วนผสมของสารกันแดด เช่น สกินแคร์ รองพื้น แป้งพัฟ นอกจากช่วยให้ใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น ยังทำให้ผิวมีสุขภาพดี เนียนใส มีสีผิวที่เสมอกัน ปกป้องผิวจากแสงแดดได้อีกด้วย และจะดีขึ้นไปอีกหากใช้นํ้ามันมะพร้าวแบบสกัดเย็นทาผิวทุกวัน เพราะนอกจากช่วยป้องกันรังสียูวีได้แล้ว ยังช่วยปรับสีผิว ให้ผิวชุ่มชื้นไม่หยาบกร้านอีกด้วย

 

เพียงเท่านี้ก็จบปัญหาความไม่เท่าเทียมกันของสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอได้แบบลาขาด รักตัวเองอย่าละเลยการดูแลตัวเอง และต่อยอดแรงบันดาลใจนี้ให้สาวๆ รอบข้างได้มีผิวสวยและสีผิวที่สม่ำเสมอ สดใส เปล่งประกายแบบสุขภาพดีไปด้วยกัน

 

นอกจากนี้ ยังมีตัวช่วยเบาแรงอย่าง IndiGlow® Seductive White Rejuvenating Moisturizer ในรูปแบบ All in one Moisturizer ที่มาพร้อมเทคโนโลยี White Loc Complex™ โดยมีไฮไลต์คือสาร Guaiazulene สกัดจากเห็ดสีฟ้า (Lactarius Indigo) ที่ช่วยปรับสีผิวทุกเฉดสีให้ขาวสว่างกระจ่างใส และสารสกัดจากมะเขือเทศสีทองพันธุ์หายากที่ออกฤทธิ์ยับยั้งการสร้างเม็ดสี ที่มาของปัญหาฝ้า กระ สีผิวไม่สม่ำเสมอ นอกจากนี้ ยังอุดมไปด้วยสารสกัดจากส้มโอทับทิมสยามที่ออกฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ แก้ปัญหาผิวหมองคล้ำ ไม่สดใสได้อย่างเต็มที่ ปิดท้ายด้วย Double UV protection ที่เหนือกว่ากันแดดทั่วไปด้วยค่าการปกป้องสูงสุด PA++++

 

สีผิวไม่สม่ำเสมอ_IndiGlow2

 

ผ่านการทดสอบโดยสถาบัน Dermscan asia ว่าอ่อนโยนต่อทุกสภาพผิว ปราศจาก Paraben และแอลกอฮอลล์


Related Posts