สารต้านอนุมูลอิสระ นางเอกแห่งวงการความงาม รู้จักไว้… ไร้ริ้วรอย

สารต้านอนุมูลอิสระ ชื่อเรียกอันคุ้นหู สมญานามนางเอกแห่งวงการความงามด้านการต่อต้านริ้วรอย ชะลอความแก่ เป็นสิ่งที่ผิวต้องการเมื่ออายุมากขึ้น หลายคนรู้จักจากผลิตภัณฑ์ดูแลผิว แต่น้อยคนนักจะรู้จักนางเอกคนนี้อย่างแท้จริง

ความอ่อนเยาว์ เป็นของขวัญล้ำค่าที่ทำให้สาวๆ เปล่งประกาย ดูเด็กกว่าอายุจริง และสร้างโอกาสต่างๆ ให้เกิดขึ้นได้ แต่เพราะอายุและสิ่งแวดล้อมที่เป็นพิษมากขึ้น ทำให้ปัญหาผิว ริ้วรอยกลับมาขัดขวางความสวยและโอกาสจนหลุดลอยไป การเลือกใช้ครีมลดริ้วรอยจึงเป็นช้อยส์แรกที่ผู้หญิงเรานึกถึง โดยเฉพาะส่วนผสมสำคัญที่จะขาดไม่ได้เลยนั่นคือ สารต้านอนุมูลอิสระ ที่ให้ผลลัพธ์ในการชะลอริ้วรอยอย่างได้ผล แล้วเคยสงสัยกันไหมว่าสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่คุ้นหูนี้ มีความสำคัญและมีส่วนช่วยเรื่องลดริ้วรอยได้มากน้อยแค่ไหน ดังนั้น เราจะพามาทำความรู้จักกับ สารต้านอนุมูลอิระ ที่ได้ชื่อว่าเป็นนางเอกแห่งวงการความงามกัน

อนุมูลอิสระ VS สารต้านอนุมูลอิสระ 2 ตัวเอกของเรื่อง

อนุมูลอิสระ

ก่อนจะไปรู้จักกับสารต้านอนุมูลอิสระ ต้องขอแนะนำตัวต้นเหตุอย่างสาร “อนุมูลอิสระ” ให้รู้จักกันก่อน จากงานวิจัยต่างๆ เกี่ยวกับอนุมูลอิสระนั้น ให้ความเห็นในทำนองเดียวกันว่า อนุมูลอิสระ (Free Radical) เป็นสารที่ร่างกายผลิตขึ้นมาในทุกๆ วันจากกระบวนการต่างๆ ในร่างกาย เช่น การเผาผลาญให้เกิดพลังงานจากการหายใจและการกินของเรา การเผาผลาญน้ำตาลเพื่อใช้เป็นพลังงาน การปล่อยเอนไซม์ออกมาย่อยอาหาร ฯลฯ อีกนัยหนึ่งอนุมูลอิสระเป็นปฏิกิริยาออกซิเดชั่น (Oxidation) ที่ควบคุมไม่ได้ เมื่อมีปริมาณมากขึ้นจนเกินพอดี ออกซิเดชั่นจะทำปฏิกิริยากับเซลล์ ทำลายโปรตีนผนังเซลล์ ทำให้เซลล์เสื่อม น้ำในเซลล์ไหลออกจนฟีบ เหี่ยว

ยกตัวอย่างให้เห็นภาพก็เหมือนลูกโป่งที่เป่าจนผิวด้านนอกตึง พอถูกเจาะจะแตก ผิวด้านนอกของลูกโป่งก็จะฟีบลงและเหี่ยวย่น หากนึกภาพตามผิวของสาวๆ ก็จะคล้ายผิวของลูกโป่งนั่นเอง เท่านั้นยังไม่พอ ถ้าอนุมูลอิสระเข้าไปกระจุกตัวอยู่ในเซลล์เป็นจำนวนมาก จะทำให้เกิดพลังงานส่วนเกินขึ้นในเซลล์ เซลล์ในร่างกายจึงต้องบังคับตัวเองให้แบ่งตัวเพิ่มขึ้น เมื่อเซลล์มีการแบ่งตัวที่ผิดปกติ ผลลัพธ์คือทำให้เกิดเนื้องอกและร้ายแรงถึงขั้นกลายเป็นมะเร็งได้

นอกจากการหายใจและทานอาหารแล้ว ยังมีสาเหตุอื่นที่กระตุ้นให้เกิดอนุมูลอิสระได้อีกด้วย อาทิ อายุที่เพิ่มมากขึ้น การขาดสารอาหารหรือวิตามินบางชนิด รังสียูวีในแสงแดด อาหารที่ปนเปื้อนมลพิษ ฝุ่นควัน อาหารปิ้งย่างไหม้เกรียมหรือผ่านความร้อนสูง สารเคมีจากอุตสาหกรรม ยารักษาโรคบางชนิด หรือแม้กระทั่งความเครียดก็สามารถเพิ่มอนุมูลอิสระได้อย่างรวดเร็ว รู้ถึงความน่ากลัวนี้แล้ว ถ้าสาวๆ เลี่ยงได้ก็ควรเลี่ยง

จะเห็นได้ว่าถ้าร่างกายเรามีอนุมูลอิสระสะสมอยู่มาก จะสามารถต่อยอดได้ถึงขั้นเป็นมะเร็ง แถมการเกิดอนุมูลอิสระก็ง่ายเหลือเกิน แค่หายใจร่างกายก็ผลิตอนุมูลอิสระแล้ว หากแต่ธรรมชาตินั้นยุติธรรมเสมอ เมื่อนางร้ายคืออนุมูลอิสระที่คอยคุกคามกระบวนการต่างๆ ของร่างกาย ก็ต้องมาทำความรู้จักกับนางเอกอย่าง “สารต้านอนุมูลอิสระ” กันบ้าง

สารต้านอนุมูลอิสระ

“สารต้านอนุมูลอิสระ” (Antioxidants) คือสารที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นได้เองเช่นเดียวกับอนุมูลอิสระ มีฤทธิ์ในการช่วยปกป้อง ชะลอและยับยั้งปฏิกิริยาลูกโซ่ที่เกิดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นได้ ทำหน้าที่ปกป้องเซลล์จากการทำลายของอนุมูลอิสระ แต่ยิ่งตัวเลขอายุที่มากขึ้นบวกกับปัจจัยอื่นๆ จึงทำให้ร่างกายผลิตออกมาไม่เพียงพอต่อการยับยั้ง ต่อต้านกับอนุมูลอิสระ จึงแสดงปัญหาต่างๆ ออกมา ทั้งริ้วรอย เหี่ยวย่น ผิวแห้ง ไม่เรียบเนียน ไม่กระจ่างใส แต่ก็ยังมีวิธีการแก้ไขด้วยการเสริมสารต่อต้านอนุมูลอิสระจากภายนอกอย่างวิตามินอี วิตามินซี โคเอนไซม์คิวเทน (Coenzyme Q10) กลูต้าไธโอน ฟลาโวนอยด์ ไอโซฟลาโวน เบต้าแคโรทีน จึงจะเพียงพอต่อการต้านอนุมูลอิสระ

นอกจากนี้ สารต้านอนุมูลอิสระยังมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย อาทิ ช่วยปกป้องเนื้อเยื่อของร่างกายให้แข็งแรงในทุกส่วน เสริมความเข็มแข็งของกล้ามเนื้อและโครงสร้างของเส้นเลือดในร่างกาย ซึ่งเป็นการเสริมความแข็งแรงของระบบเลือดและหัวใจทางอ้อม และมีรายงานสนับสนุนจากหลายสถาบันชั้นนำว่าสามารถป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้อีกด้วย

ตามหาสารต้านอนุมูลอิสระได้จากที่ไหน?

การเสริมสารต้านอนุมูลอิสระจากภายนอกที่ง่ายที่สุดวิธีแรกนั่นคือ รับประทานอาหารจำพวกผักและผลไม้สีเข้มที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง ไม่ว่าจะเป็นคะน้า ปวยเล้ง บร็อคโคลี บีทรูท หอมหัวใหญ่ พริกหวานแดง ข้าวโพด มะเขือม่วง มะเขือเทศ พรุน ลูกเกด บลูเบอร์รี สตรอว์เบอรี พลัม ส้ม องุ่นแดง กีวี หรือจะเป็นโปรตีนในเนื้อสัตว์ก็ให้เลือกเป็นเนื้อปลาที่มีโอเมก้า 3 และเนื้อไก่ เปลี่ยนจากข้าวขาวขัดสีเป็นข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอร์รี หรือขนมปังโฮลวีตก็ยังได้ อาหารเหล่านี้มีคุณสมบัติช่วยยับยั้งการเกิดอนุมูลอิระ ลดการสร้างเม็ดสี ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส ชุ่มชื้น เต่งตึง ริ้วรอยลดลง ผิวเรียบเนียนมากขึ้น

และสำหรับสาวๆ ผู้รักผิว ยอมไม่ได้หากต้องเห็นผิวสวยๆ มีริ้วรอยก่อนวัย โปรตีนจากเต้าหู้ถั่วเหลืองก็เป็นอีกทางเลือกที่น่าสนใจ นอกจากจะมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่สูงแล้ว ยังมีสารที่มีฤทธิ์เหมือนฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) ฮอร์โมนที่เพิ่มความเป็นผู้หญิงและความสวยอยู่สูงอีกด้วย นอกจากนี้การรับประทานอาหารที่มีคอลลาเจนสูง ก็เป็นการเพิ่มสารต่อต้านอนุมูลอิสระได้เช่นกัน อยากมีผิวหน้าอ่อนเยาว์ไปนานๆ ตามไปอ่านได้ที่บทความ ชะลอความแก่ โกงอายุผิวแบบเนียนๆ ด้วย 10 เมนูคอลลาเจน

บทบาทของสารต้านอนุมูลอิสระในวงการความงาม

ในวงการความสวยความงาม สารต้านอนุมูลอิสระเปรียบเสมือนนางเอก ด้วยการถูกยกย่องว่าเป็นยาอายุวัฒนะที่ช่วยชะลอความแก่ของผิวพรรณและร่างกาย อีกทั้ง นักวิทยาศาสตร์พบว่าสารต่อต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลออายุผิวได้ดีเมื่อนำมาผสมผสานในเครื่องสำอาง เราจึงเห็นผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ อย่างเช่น ครีมบำรุงผิวต่างๆ มักจะมีการโฆษณาว่ามีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระสูง อย่างครีมลดริ้วรอย หรือ Anti aging ซึ่งในครีมพวกนี้จะมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระเป็นส่วนประกอบ (เรียกว่าเกือบเป็นตัวหลักเลยก็ว่าได้) ที่จะคอยกระตุ้นคอลลาเจนให้ทำงานได้ดีขึ้น และในตัวคอลลาเจนเองก็เพียบพร้อมด้วยคุณสมบัติด้านการต่อต้านอนุมูลอิสระอยู่ด้วยแล้ว เมื่อทาครีมลดริ้วรอยจึงเท่ากับได้ผลลัพธ์เป็นสองเท่า ได้ทั้งกระตุ้นคอลลาเจนและป้องกันการเกิดอนุมูลอิสระในคราวเดียว

และอีกหนึ่งครีมที่มีความสามารถพิเศษไม่แพ้กัน ทำหน้าที่ทั้งดูแลและปกป้องผิว เพราะมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระผสมอยู่ไม่น้อย นั่นก็คือครีมกันแดด อย่างที่ได้บอกไปแล้วว่าแสงแดดเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้ร่างกายสร้างอนุมูลอิสระ ครีมกันแดดจึงเป็นเกราะป้องกันสำคัญสำหรับผิวจากการโดนทำร้าย แต่แค่ป้องกันคงไม่เพียงพอกับยุค 2019 นี้ จะให้ดีและเห็นผลในเร็ววันต้องเสริมทัพด้วยการเพิ่มสารต่อต้านอนุมูลอิสระให้กับผิวได้ด้วย

เหมือนอย่างที่ IndiGlow® Seductive White Rejuvenating Moisturizer ทำให้สาวๆ ได้ครบ ตอบโจทย์สำหรับทุกงานผิว ด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ให้มากกว่าบำรุงผิวหน้า เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวอย่างเดียว แต่มาในรูปแบบ All in one ที่เป็นทั้งครีมกันแดดปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB ด้วยค่า SPF 30 PA++++  ควบคุมการสร้างเม็ดสีในผิว ต้านการผลิตอนุมูลอิสระ ให้ผิวสวย ล็อคความขาวกระจ่างใส ลดเลือนริ้วรอย และปกปิดรูขุมขนทำให้ผิวเนียนได้ และด้วยนวัตกรรม IndiGlow White Loc Complex™ ที่อุดมไปด้วยสารสกัดพิเศษจากเห็ดสีฟ้าและสารสกัดอันทรงคุณค่าจากธรรมชาติอีก 5 ชนิด ผ่านการทดสอบจากสถาบัน DERMSCAN ASIA แล้วว่าเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าที่อ่อนโยนต่อทุกสภาพผิว ปราศจาก Paraben น้ำหอม ดูแลผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ตอบโจทย์ได้ครบจบทุกปัญหาผิวอย่างแท้จริง