จัดเต็มไม่มีกั๊ก 7 สูตร บำรุงผิวหน้า สาวผิวแห้ง แพ้ง่าย ไม่ต้องจ่ายแพงก็สวยได้

บำรุงผิวหน้า หนึ่งในขั้นตอนสำคัญที่ต้องเอาใจใส่อย่างพิถีพิถัน ตั้งแต่การเลือกผลิตภัณฑ์จนถึงการรู้จักผิวตัวเอง โดยเฉพาะสาวผิวแห้ง ยิ่งต้องใส่ใจเป็นพิเศษในการรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิว และเป็นที่รู้กันดีว่าผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์สาวผิวแห้งนั้นไม่ธรรมดาเลย จนบางครั้งต้องยอมแลกด้วยราคาที่สูงลิ่ว จะดีกว่าไหมถ้ามีวิธีบำรุงผิวหน้าที่ได้ผลและสบายกระเป๋าเงินด้วย

“ผิวแห้ง” เป็นผิวที่ขาดกรดไขมันที่จำเป็นในการรักษาความชุ่มชื้น จึงทำให้น้ำมันจากกรดไขมันดังกล่าวเดินทางขึ้นมาหล่อเลี้ยงผิวหนังไม่เพียงพอ ทำให้ผิวมีลักษณะแห้ง แตกและเป็นขุยได้ สาเหตุของผิวแห้งเกิดได้ทั้งจากปัจจัยภายในและภายนอก ทั้งอายุที่เพิ่มมากขึ้น แสงแดด สภาพอากาศ มลพิษต่างๆ ฯลฯ เมื่อผิวแห้งมากขึ้นและไม่ได้รับการบำรุงดูแลที่ดีพอ จะส่งผลให้เกราะการป้องกันผิวตามธรรมชาติทำงานบกพร่อง และทำให้เกิดปัญหาผิวอื่นๆ ตามมาได้ สาวๆ สามารถอ่านปัญหาผิวแห้งจนเกิดการขาดน้ำได้จากบทความ “ผิวขาดน้ำ” เป็นอย่างไร วิธีเติมน้ำให้ผิวขั้นแอดวานซ์ คุณเองก็ทำได้

สัญญาณเตือนจากผิวที่ฟ้องว่าคุณมี “ผิวแห้ง”

เราเชื่อว่าสาวๆ หลายคนยังไม่มั่นใจว่าตัวเองเข้าข่ายเป็นสาวผิวแห้งหรือไม่ ผิวแห้งมีอาการแบบไหน สังเกตได้จากอะไร ลองเช็คลิสต์กันดูสิว่าเจออาการแบบนี้กันบ้างหรือยัง?

> สัมผัสผิวแล้วสาก หยาบกร้าน

> โดนขีด ข่วน เป็นรอยขาวได้ง่าย

> เป็นขุยขาวตามข้อศอก เข่า หน้าแขนและขา

> เกิดไฟฟ้าสถิตบ่อย

> เห็นรอยแตกแห้งของผิวชัดเจน

> อาการคันตามผิวหนัง

นอกจากนี้ มักจะสังเกตได้ว่าหลังล้างหน้าผิวจะแห้งตึงมาก ไม่ค่อยมีปัญหาด้านรูขุมขนแต่จะเจอเรื่องริ้วรอยแทน และเมื่อเจออากาศที่แห้งผิวหน้าจะแห้ง แดง เป็นขุยได้ง่ายกว่าคนลักษณะผิวอื่นๆ ดังนั้นวิธีการบำรุงผิวหน้าสำหรับสาวผิวแห้งจึงต้องเน้นไปที่การรักษาความชุ่มชื้น เริ่มนับหนึ่งตั้งแต่ขั้นตอนการล้างหน้า ควรเลือกสูตรให้เหมาะกับผิว ไม่มีสารการชะล้างรุนแรง จนน้ำมันบนใบหน้าที่คอยรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิวหายไป ครีมบำรุงหรือมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนช่วยในการกักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิว รวมทั้งมาส์กหน้าให้เป็นนิสัยเพื่อเติมน้ำให้ผิว

สาวๆ คนไหนอยากบำรุงผิวหน้าให้สวยและประหยัดงบในกระเป๋า เรามีสูตรบำรุงผิวหน้าจากวัตถุดิบใกล้ตัวมาให้เลือกถึง 7 สูตร ใครที่มาส์กหน้าอยู่แล้วลองเอาไปอแดปกับสูตรที่เคยใช้เป็นประจำ รับรองว่าจะได้ผลลัพธ์ที่อัพขึ้นเป็นสองเท่า พร้อมแล้วก็เริ่มเข้าครัวได้เลย

สูตรบำรุงผิวหน้าแบบฉบับสาวผิวแห้ง ให้ผิวเต่งตึง ชุ่มชื้นอิ่มน้ำ

1.จมูกข้าวสาลี

เริ่มกันที่การสครับผิวพร้อมเติมความชุ่มชื้นด้วยจมูกข้าวสาลีและน้ำผึ้ง ด้วยการนำน้ำผึ้งปริมาณ 2 ช้อนโต๊ะ มาผสมกับจมูกข้าวสาลี 2 ช้อนชา คนให้เข้ากันแล้วนำมาทาให้ทั่วใบหน้า โดยใช้ปลายนิ้วขัดเบาๆ ด้วยเทคเจอร์หยาบๆ ของจมูกข้าวสาลี จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และผลัดเซลล์เก่าให้หลุดลอกออกมาได้ง่าย แถมวิตามินอีที่มีสูงในจมูกข้าวสาลียังช่วยในเรื่องริ้วรอย เมื่อมามิกซ์รวมกับน้ำผึ้งก็ยิ่งช่วยให้ผิวหน้าชุ่มชื้นขึ้น ช่วยลดริ้วรอยและจุดด่างดำได้อีกด้วย

2.แตงโม

แตงโมเป็นผลไม้ที่หากได้ทานตอนอากาศร้อนๆ อย่างบ้านเราจะรู้สึกสดชื่นสุดๆ เลยว่าไหม เพราะในแตงโมประกอบไปด้วยน้ำถึง 93% อุดมด้วยแร่ธาตุและวิตามินจำนวนมาก เช่น วิตามินบี ที่ช่วยลบเลือนริ้วรอย ลดความแห้งกร้านและคงความชุ่มชื้นให้ผิว สาวๆ สามารถนำแตงโมมาทำเป็นมาส์กเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวได้ง่ายๆ เริ่มจากนำแตงโมที่แช่เย็นมาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วนำไปปั่นจนได้เทคเจอร์เนื้อครีมข้นๆ โดยไม่ต้องผสมน้ำ จากนั้นนำมาโปะให้ทั่วใบหน้า มาส์กทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นเพื่อเป็นการกระชับรูขุมขนให้ผิวหน้าเรียบเนียนยิ่งขึ้น หรือจะนำน้ำแตงโมมาผสมโยเกิร์ตพอกทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ก็สามารถเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวได้เช่นกัน

3.เกลือป่น

นอกจะเป็นเครื่องปรุงที่อยู่ติดครัวแล้ว ก็แทบจะเรียกได้ว่าเป็นยารักษาโรคชนิดหนึ่งได้เช่นกัน เพราะด้วยคุณสมบัติอันหลากหลายที่สามารถช่วยขับสารพิษออกมาทางผิวหนังได้ ช่วยปรับสมดุลการผลิตน้ำมันในผิว ทำความสะอาดรูขุมขนได้อย่างล้ำลึก ลดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว และช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้นได้อีกด้วย แค่นำเกลือละลายกับน้ำอุ่นแล้วนำมาเช็ดแทนโทนเนอร์ หรือใช้ฉีดเป็นสเปรย์ให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้สักครู่แล้วใช้สำลีเช็ดออกให้สะอาด เพียงแค่นี้ผิวก็สะอาดไร้สารตกค้าง และยังคงความชุ่มชื้นให้ผิวได้ยาวนานตลอดวัน

4.ไข่แดง

สูตรบำรุงผิวหน้าด้วยวัตถุดิบเบสิคในก้นครัวอย่างไข่ ของหาง่ายและอุดมไปด้วยสารพัดประโยชน์ให้แก่ผิว โดยวิธีทำก็ง่ายๆ เพียงแค่แยกไข่แดงออกจากไข่ขาว เติมโยเกิร์ตและน้ำผึ้งอย่างละ 1 ช้อนโต๊ะและน้ำมันอัลมอนด์ครึ่งช้อนชา นำมาทาบนหน้าเว้นรอบตาและริมฝีปาก ทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างด้วยน้ำอุ่น หรือจะใช้ไข่แดงเพียวๆ มาส์กหน้าทิ้งไว้ให้แห้ง พอเริ่มรู้สึกตึงๆ ให้ล้างด้วยน้ำอุ่นแล้วตามด้วยน้ำเย็นเพื่อกระชับรูขุมขน แนะนำให้ทำเป็นประจำอาทิตย์ละ 2 – 3 ครั้ง จะทำให้ผิวได้รับวิตามินเอ ดี บี1 บี2 และสารอาหารต่างๆ จากไข่แดง บำรุงให้ผิวเนียนนุ่ม ลดปัญหาผิวแห้งกร้าน ขาดน้ำให้กลับมาสดใส และยังช่วยปรับสภาพผิวที่อ่อนล้าทรุดโทรมให้กลับมาเปล่งปลั่งชุ่มชื่นขึ้นได้อีกด้วย

5.แตงกวาสด

แตงกวาเนี่ยจะกินก็ดี เอามาดูแลผิวก็ดีด้วยเช่นกัน เหมือนที่สาวคู ฮารา ไอดอลเกิร์ลกรุ๊ปชื่อดังก็ใช้สูตรนี้ในการดูแลและบำรุงผิวหน้าเมื่อเธอเริ่มรู้สึกว่าผิวของเธอมีอาการแห้ง โดยเริ่มจากนำแตงกวาที่แช่เย็นมาฝานเป็นแผ่นบางๆ แล้วนำมาแปะไว้ให้ทั่วใบหน้า ความฉ่ำน้ำจากแตงกวาจะเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวและช่วยลดความหมองคล้ำได้ดี นอกจากนี้สารต้านอนุมูลอิสระในแตงกวายังช่วยเรื่องริ้วรอยได้อีกด้วย หรือใครจะนำแตงกวาไปชุปน้ำมะนาวก่อนนำมามาส์กก็จะช่วยเรื่องความกระจ่างใสได้อีกด้วยนะ

6.กล้วย

ในกล้วยมีโพแทสเซียมและความชุ่มชื้นอยู่ในตัวมาก เมื่อนำมามาส์กแล้วจะทำให้ผิวของเรามีความชุ่มชื้นไปด้วย เหมาะมากสำหรับคนที่มีผิวแห้งและเป็นขุย แถมยังควบคุมความมันและลดการอักเสบจากสิวได้ด้วย วิธีการทำมาส์กสูตรนี้ไม่ยากเพียงแค่นำกล้วยสุกมาบดให้ละเอียด เติมน้ำมันมะกอกลงไปเล็กน้อยให้เนื้อพอข้น จากนั้นนำมามาส์กหน้าทิ้งไว้ 15 – 20 นาที แล้วล้างออก หรืออีกหนึ่งสูตรที่ได้ผลดีเช่นกัน เพียงแค่ใช้กล้วยไข่ 1 ลูก โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วยตวง และไข่ขาว 1 ฟอง ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน แล้วจัดการมาส์กได้เลย

7.ไข่ขาว

นอกจากไข่แดงที่สามารถนำไปมาส์กได้แล้ว ไข่ขาวก็ยังสามารถนำมาใช้ได้อีกด้วย และสูตรมาส์กหน้าสูตรนี้ก็เป็นเคล็ดลับความงามจากนักแสดงสาวสวย ซง เฮเคียว หรือคุณหมอคังจากซีรีย์ทหารเรื่องดัง ที่นับวันหน้าก็ยิ่งเด็กลงเรื่อยๆ ซึ่งเธอก็ได้ DIY มาส์กไข่ขาวกับน้ำผึ้งเป็นมาส์กที่เธอเลือกใช้ในการดูแลผิวเป็นประจำ โดยนำวัตถุดิบทั้งสองอย่างมาผสมเข้าด้วยกัน ทาลงบนใบหน้านวดๆ วนๆ เล็กน้อย ปล่อยทิ้งไว้จนแห้งแล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด วิธีนี้จะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นขึ้นและยังได้ความเนียนนุ่มเป็นของแถมอีกด้วยนะ

สาวๆ คงเห็นแล้วว่า ทั้ง 7 สูตรที่เราแนะนำเป็นวัตถุดิบง่ายๆ แต่มากด้วยประโยชน์ ช่วยในการบำรุงผิวหน้าได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องอาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่อาจเป็นของแถมจากการใช้มาส์กกระปุกแพงๆ เหมือนที่ผ่านมา แถมยังสามารถเนรมิตผิวสวยๆ ให้กลับคืนมาได้ด้วย แต่อย่างไรก็อย่าลืมทานอาหารที่มีประโยชน์และดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกายด้วยนะ จะได้สวยจากภายในสู่ภายนอกกันได้เลย