ผิวแก่อย่างรวดเร็ว เมื่อนาฬิกาชีวิตผิว Derma Clock รวน ทำอย่างไรดี?

นาฬิกาชีวิตผิว_Derma CLOCK

นาฬิกาชีวิตผิว Derma Clock สำคัญขนาดไหน? แล้วทำไมถ้านาฬิกาชีวิตผิวรวน ผิวสาวๆ ถึงแก่รวดเร็วขนาดนั้น ? เพื่อให้น้องๆ คนสวยเข้าใจง่ายๆ พี่แดงจะขอถ่ายทอดเรื่องนาฬิกาชีวิตผิวที่น่ามหัศจรรย์ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของนาฬิกาชีวิตของร่างกาย Circadian Rhythm ที่ได้รับรางวัลโนเบลในปี 2017 นี้ ค้นพบโดย Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash และ Michael W. Young จากภาษาชีวะวิทยายากๆ ให้เป็นภาษาง่ายๆ เพื่อให้เข้าใจง่ายๆ  จะได้ไม่เครียดจนเสียสวยนะคะ

 

นาฬิกาชีวิตผิว_derma clock คือ

 

นาฬิกาชีวิตผิว Derma Clock คืออะไร ?

นาฬิกาชีวิตผิว Derma Clock หรือ Skin Circadian Rhythm คือกลไกมหัศจรรย์ที่เซลล์ผิวของเราสามารถตั้งเวลาควบคุมการทำงานและการสังเคราะห์สาร ซ่อม บำรุงเซลล์ผิวได้เองโดยอัตโนมัติตามธรรมชาติ ตามรอบเวลากลางวันกลางคืน เพื่อให้ผิวสวยดำรงอยู่ได้ นาฬิกาชีวิตผิว Derma Clock  นี้เป็นส่วนหนึ่งของนาฬิกาชีวิตของร่างกาย Circadian Rhythm ซึ่งควบคุมการทำงานของร่างกายให้มีการซ่อมแซม บำรุงตัวเอง

 

นาฬิกาชีวิตผิวมีกลไกเหมือนกับนาฬิกาชีวิต Circadian Rhythm ซึ่งเริ่มจากกลุ่มเซลล์หลังจอตาจะรับรู้กลางวัน หรือกลางคืน แล้วส่งสัญญานไปที่ศูนย์รวมนาฬิกาชีวิตที่สมอง จากนั้นส่งสัญญาณไปที่นาฬิกาประจำเซลล์ต่างๆ ในนิวเคลียส หรือหัวใจเซลล์ ซึ่งจะส่งรหัสต่อไปที่ mRNA ให้ผลิต “โปรตีนออกคำสั่ง” ควบคุมการทำงานของผิวที่ต่างกันตามเวลากลางวันและกลางคืนดังนี้

 

  • ตอนกลางวัน นาฬิกาชีวิตผิวจะสั่งให้ผิวทำการปกป้องผิวสูงสุดจากรังสีที่มีอยู่ในแสงแดด โดยมีความหนาสูงสุด ผลิตน้ำมันมันสูงสุด ผิวมี pH สูงสุด ผิวผลัดเซลล์น้อยสุด
  • ตอนกลางคืน ที่เรานอนหลับ นาฬิกาชีวิตผิวจะสั่งให้ผิวซ่อม DNA ที่ถูกทำลายจากรังสีแสงอาทิตย์และสิ่งแวดล้อมสูงสุด สร้างคอลลาเจน ผลิตไฮยาลูรอน ผิวผลัดเซลล์สูงสุด ผิวมีการป้องกันการสูญเสียน้ำมากที่สุด ผิวเปิดให้มีการซึมสูงสุด การไหลเวียนโลหิตสูงสุด เป็นต้น

 

นาฬิกาชีวิตผิว_นาฬิกาชีวิต

 

ทำไมผิวแก่เร็วเมื่อนาฬิกาชีวิตผิว Derma Clock รวน ?

เมื่อนาฬิกาชีวิต Circadian Rhythm รวมรวน ระบบร่างกายและสมองเราจะรวนและเสื่อมแบบผ่อนส่ง ซ่อมแซมตัวเองไม่ได้ สร้างสารบำรุงตัวเองไม่ได้ ปรับสมดุลย์ของน้ำตาล ความดันไม่ได้ เกิดโรคต่างๆ เช่น มะเร็ง ความดัน เบาหวาน สมองเสื่อม โรคไขมัน ไต เป็นต้น

 

เมื่อนาฬิกาชีวิตผิว  Derma Clock รวน ผิวก็จะเสื่อม ภาษาชาวบ้านคือผิวแก่เหี่ยวโทรมเร็วมาก เพราะ DNA ผิวถูกทำลาย ไม่ค่อยมีการซ่อมตัวเองตามธรรมชาติ คอลลาเจนลดลง ไฮยาลูรอนลดลง ผิวขาดความชุ่มชื้น บำรุงเท่าไรก็ซึมยาก น่าห่วงที่สุด

 

อะไรที่ทำให้นาฬิกาชีวิต Circadian Rhythm และนาฬิกาชีวิตผิว Derma Clock รวน?

  • รังสีแสงสีฟ้า ปกติรังสีแสงสีฟ้ามีอยู่ในแสงแดดในเวลากลางวัน ซึ่งมีอำนาจทะลุทะลวงสู่ผิวยิ่งกว่า UVA UVB แต่ในปัจจุบันเราเจอแสงสีฟ้าตลอดเวลาเพราะรังสีแสงสีฟ้าจากเครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์ เช่น โทรศัพท์มือถือ คอมพิวเตอร์ แทปเบล็ต ไฟ LED เป็นต้น เมื่อเจอแสงสีฟ้าในเวลากลางคืนกลุ่มเซลล์ที่รับสัญญาณ คิดว่าเป็นกลางวัน นาฬิกาชีวิตก็จะรวนส่งสัญญาณออกคำสั่งให้ทำกิจกรรมของกลางวันแทน ผิวจะไม่ซ่อมแซมตัวเอง ไม่ผลิตคอลลาเจน ไม่ป้องกันตัวเองจากการสูญเสียน้ำเป็นต้น ดังนั้นเมื่อถึงเวลากลางคืนน้องๆ ควรหยุดเล่นมือถือ หยุดส่องเฟส และไอจีนะคะ และเข้านอนแต่หัวค่ำ
  • เมื่อวัยสูงขึ้น เมื่ออายุมากขึ้นประสิทธิภาพของนาฬิกาชีวิตก็เสื่อมลง ผิวซ่อมตัวเองได้น้อยลง การผลัดผิวสร้างผิวใหม่ได้น้อยลง ผลิตคอลลาเจนและไฮยาลูโรนิคได้น้อยลง การป้องกันการระเหยของความชุ่มชื้นในผิวน้อยลง
  • การนอนดึก นอนน้อย ในเวลากลางคืน เพราะนาฬิกาชีวิตผิวทำกิจกรรมเพื่อให้ผิวเด็กลงตอนที่เรานอนในตอนกลางคืน ขอย้ำนะคะว่าต้องนอนในตอนกลางคืนเท่านั้น การนอนในตอนกลางวันไม่ช่วยให้ผิวเด็กลง ตอนที่เรานอนในตอนกลางคืนนาฬิกาชีวิตผิวจะสั่งให้เซลล์ผิวซ่อม DNA ผิว สร้างสารจำเป็น เช่น คอลลาเจน ไฮยาลูรอน ซ่อมผิวอักเสบ เพื่อผิวสวยเด้ง ดังนั้นเราต้องนอนในตอนกลางคืนให้มากขึ้นนะคะ พยายามเข้านอนอย่าให้เกิน 3-4 ทุ่มนะคะ เพื่อให้ผิวได้มีการซ่อม บำรุงตัวเอง จะได้ตื่นมาสวยเด้ง

ป้องกันนาฬิกาชีวิตผิว Derma Clock  รวน ไม่ให้ผิวแก่เร็ว ได้อย่างไร?

  • บำรุงผิวด้วยเซรั่มที่สารสกัด Derma CLOCK ซึ่งมีชื่อเดียวกับนาฬิกาชีวิต เพิ่มประสิทธิภาพนาฬิกาชีวิตผิว สารสกัด Derma CLOCK เป็นนวัตกรรมที่คิดค้นขึ้นในปี 2018 หลังจากการค้นพบนาฬิกาชีวิตเพียง 1 ปี สารสกัด Derma CLOCK เป็นสารสกัดจากรากแตงกวาจีน Trichosanthes kirilowii ทำการวิจัยโดย Joo, J. H และคณะ พบว่าสารสกัด Derma CLOCK สามารถไปกระตุ้นการทำงานของนาฬิกาชีวิตของผิวที่อยู่ในเซลล์ให้ทำงานได้ดีขึ้นเหมือนย้อนวัย
  • ลดการใช้เครื่องใช้ที่มีแสงสีฟ้าในตอนกลางคืน เพื่อให้ร่างกายรู้ว่ากลางคืนแล้วนะ ต้องซ่อมผิว สร้างสารบำรุงแล้วนะ ต้องเตรียมผิวแล้วนะ
  • เข้านอนไม่เกิน 3-4 ทุ่ม อย่าดูซีรีย์ หรือส่องโซเชียลดึกนะจ๊ะผิวจะโทรมเร็ว แก่เร็ว เพราะการนอนตอนกลางคืนตามเวลานาฬิกาชีวิตเป็นสิ่งสำคัญมาก ทำให้เซลล์ในร่างกายและเซลล์ผิวสามารถซ่อม บำรุงตัวเองได้เองในตอนกลางคืนระหว่างนอนหลับ

 

นาฬิกาชีวิตผิว_วิธีดูแลนาฬิกาชีวิตผิว

 

สารสกัดนาฬิกาชีวิตผิว YOUTHDerma CLOCK ที่มีอยู่ใน IndiGlow YOUTH CHARGER SERUM คืออะไร?

สารสกัดนาฬิกาชีวิตผิว YOUTH-Derma CLOCK สกัดจากรากแตงกวาจีน Trichosanthes kirilowii มีอยู่ในเซรั่มซ่อมผิว ชาร์จผิวเด็ก YOUTH CHARGER SERUM ซึ่งจะงานร่วมกับสารสกัดอีก 2 กลุ่มคือ REPAIR & CHARGER กลุ่มซ่อมผิว ชาร์จผิวเด็ก (ซึ่งมีสารสกัดซ่อมผิว Bifida Ferment Filtrate สารให้ความชุ่มชื้นพร้อมซ่อมผิวและเชื่อมต่อคอลลาเจน HYMAGIC 4D ไฮยา 4 ชนิด 4 ขนาดโมเลกุล และโปรตีนโมเลกุลเล็กจากรังไหม) และกลุ่มสารสกัดจากพืชปกป้องผิวจากแสงสีฟ้า ANTI-BLUE LIGHT

 

นาฬิกาชีวิตผิว_เซรั่มบำรุงผิวหน้า

 

ดังนั้นเมื่อรู้วิธีป้องกันนาฬิกาผิวรวนแล้ว เราก็รีบเข้านอนให้เร็วขึ้นจะได้ตื่นมาสวยเหมือน Sleeping Beauty แล้วอย่าลืมทาเซรั่ม YOUTH CHARGER SERUM จาก IndiGlow นะคะ ที่มีทั้งสารสกัดจากธรรมชาติเพื่อการซ่อมผิว และชาร์จผิวเด็ก มี YOUTHDerma CLOCK เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของนาฬิกาชีวิตผิวในการซ่อมผิว และมี ANTIBLUE LIGHT สารสกัดจากกลุ่มพืชที่ป้องกันผิวจากแสงสีฟ้าที่มีอำนาจทะลุทะลวงสูงและทำให้นาฬิกาชีวิตรวน

 

นาฬิกาชีวิตผิว_Youth Charger Serum

ติดตาม เรื่องราวสนุกๆ เกี่ยวกับผิวพรรณ การแก้ปัญหา  และสารสกัดต่างๆ ที่อ่านแล้ว สนุกสนาน เข้าใจง่าย ในคอลัมน์ Editor Talks จากเพจ อินดิโกลว์ ของเราเป็นประจำนะคะ  หรือสามารถติดตามความรู้นวัตกรรมสารสกัดเพื่อผิวพรรณ ได้อีกหนึ่งช่องทางค่ะ ที่ไลน์อินดิโกลว์ Line : @Indiglowglobal

 

ข้อมูลผลิตภัณฑ์ :  IndiGlow_Product

 

สั่งซื้อได้ที่ :  IndiGlow_LineShop , Indiglow_Lazada, Indiglow_Shopee

 

สนใจอ่านเอกสารอ้างอิงทางวิชาการเพิ่มเติมได้ตามลิงค์ต่างๆ ข้างล่างนี้นะคะ แล้วพบกันใหม่ค่ะ

 

เอกสารอ้างอืงทางวิชาการ

Abbott, S. M., Knutson, K. L., & Zee, P. C. (2018). Health implications of sleep and circadian rhythm research in 2017. The Lancet Neurology17(1), 17-18.

 

Born, J., Lange, T., Hansen, K., Mölle, M., & Fehm, H. L. (1997). Effects of sleep and circadian rhythm on human circulating immune cells. The Journal of Immunology158(9), 4454-4464.

 

Cermakian, N., & Boivin, D. B. (2003). A molecular perspective of human circadian rhythm disorders. Brain Research Reviews42(3), 204-220.

 

 

Desotelle, J. A., Wilking, M. J., & Ahmad, N. (2012). The circadian control of skin and cutaneous photodamage. Photochemistry and photobiology88(5), 1037-1047.

 

Farhud, D., & Aryan, Z. (2018). Circadian rhythm, lifestyle and health: a narrative review. Iranian journal of public health47(8), 1068.

Geyfman, M., Kumar, V., Liu, Q., Ruiz, R., Gordon, W., Espitia, F., … & Andersen, B. (2012). Brain and muscle Arnt-like protein-1 (BMAL1) controls circadian cell proliferation and susceptibility to UVB-induced DNA damage in the epidermis. Proceedings of the National Academy of Sciences109(29), 11758-11763.

 

Gilman, N. V. (2018). Analysis for science librarians of the 2017 Nobel prize in physiology or medicine: The life and work of Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash, and Michael W. Young. Science & Technology Libraries37(1), 22-47.

 

Hall, J. C., Rosbash, M., & Young, M. W. (2017). Celebrating clocks and flies–2017 Nobel Prize for Physiology or Medicine. Current Science113(8), 1497.

 

 

Hashimoto, S., Kohsaka, M., Nakamura, K., Honma, H., Honma, S., & Honma, K. I. (1997). Midday exposure to bright light changes the circadian organization of plasma melatonin rhythm in humans. Neuroscience letters221(2-3), 89-92.

 

Huang, R. C. (2018). The discoveries of molecular mechanisms for the circadian rhythm: The 2017 Nobel Prize in Physiology or Medicine. Biomedical journal41(1), 5-8.

 

Joo, J. H., Hong, I. K., Kim, N. K., & Choi, E. (2018). Trichosanthes kirilowii extract enhances repair of UVB radiation-induced DNA damage by regulating BMAL1 and miR-142-3p in human keratinocytes. Molecular medicine reports17(1), 877-883.

 

JOO, J., HONG, I., KIM, N. K., & CHOI, E. This content is copyright protected.

 

Kawara, S., Mydlarski, R., Shivji, G., Tavadia, S. K., Suzuki, H., Mamelak, A. J., … & Sauder, D. N. (2002). Low-dose ultraviolet B rays alter the mRNA expression of the circadian clock genes in cultured human keratinocytes. Journal of investigative dermatology119(6), 1220-1223.

 

Lyons, A. B., Moy, L., Moy, R., & Tung, R. (2019). Circadian rhythm and the skin: a review of the literature. The Journal of clinical and aesthetic dermatology12(9), 42.

 

 

Matsui, M. S., Pelle, E., Dong, K., & Pernodet, N. (2016). Biological rhythms in the skin. International journal of molecular sciences17(6), 801.

 

Oishi, K., Fukui, H., & Ishida, N. (2000). Rhythmic expression of BMAL1 mRNA is altered in Clock mutant mice: differential regulation in the suprachiasmatic nucleus and peripheral tissues. Biochemical and biophysical research communications268(1), 164-171.

 


Related Posts

Leave a comment