วิธีทำให้ผิวขาว ด้วย 15 ลิสต์ง่ายๆ ทำตามได้ไม่หวง

วิธีทำให้ผิวขาว

วิธีทำให้ผิวขาว อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อม เพราะเราเชื่อว่าเพื่อความงามแล้วสาวๆ ยอมทำได้ทุกอย่าง ไม่เว้นแม้แต่บินไกลไปเสริม แก้ ทุบ ตัด ฉีด กรีด ราวกับตัวเองกำลังเข้าคาร์แคร์ยกเครื่องทำสีใหม่ แต่ดูเหมือนว่าการศัลยกรรมในยุคนี้จะกลายเป็นเรื่องธรรมดาไปซะแล้ว ใครไปทำแล้วเนียนๆ ไม่มีใครทักถือว่าผิด เดี๋ยวนี้ต้องทำแล้วคนทักถึงจะอินเทรนด์

 

 

เมื่อพูดถึงความขาวกระจ่างใส เชื่อว่าผู้หญิงทุกคนต้องมีผู้ช่วยที่ดีอย่างครีมบำรุงผิวตัวโปรดพกติดตัวกันอยู่แล้ว แต่เพื่อเพิ่มเสน่ห์ให้ผิวที่ขาวมีออร่าไปอีกขั้น และแก้ปัญหาให้สาวๆ ที่กำลังกังวลกับสีผิวที่เปลี่ยนไปหลังออกทริปท้าแดดที่ทะเล จนผิวกรำแดด ดังนั้น เมื่อสาวๆ อยากรู้ต้องได้รู้ มาดูกันว่านอกจากทากันแดด เปลี่ยนฟังก์ชั่นเสื้อคลุมจากกันหนาวเป็นกันแดด ยังมีวิธีทำให้ผิวขาวอีก 15 ลิสต์ ที่ช่วยให้ผิวดูขาวขึ้นได้อย่างถาวร ไม่ต้องเสี่ยงเจ็บตัวหรือเกิดเอฟเฟ็กต์จนหน้าพังก่อนสวยคามือหมอ ไม่ต้องรอไปเกิดใหม่ พร้อมแล้วก็เริ่มเลย

 

1.ทำความสะอาดผิวอย่างถูกวิธี

เบสิคลิสต์ที่เป็นเหมือนกุญแจข้อแรกของการมีผิวขาว ต้องเริ่มจากวิธีพื้นฐานคือการทำความสะอาดผิว เพื่อลดการสะสมของมลภาวะภาคบังคับที่ต้องเจอมาทั้งวัน ก่อนล้างหน้าควรใช้คลีนซิ่งเช็ดเครื่องสำอางออกให้หมด และตามด้วยน้ำสะอาดก็เพียงพอแล้ว อยากสวย อยากมีผิวขาวเนียนแค่ไหน ถ้าออกตัวไม่ดี ล้างหน้าไม่สะอาดก็จบกัน

 

2.ให้วิตามินซีช่วยอีกแรง

วิตามินซีไม่ได้ถูกจำกัดว่าช่วยป้องกันหวัดหรือเสริมภูมิต้านทานเท่านั้น แต่ยังทำหน้าที่เป็นอาหารเสริมบำรุงผิวชั้นเยี่ยม ช่วยปรับผิวให้ขาวกระจ่างใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ชะลอความแก่ชรา กระตุ้นคอลลาเจนและอีลาสตินให้ผิวแข็งแรง ทนแดดได้มากขึ้น แต่ควรทานในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้น (ไม่เกิน 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน)

 

วิธีทำให้ผิวขาวด้วย 15 ลิสต์ง่ายๆ ทำตามได้ไม่หวง

 

3.สารสกัดจากเมล็ดองุ่น (Grape Seed Extract)

ในเมล็ดองุ่นมีสารสกัดโอลิโกเมอริก โปรแอนโธไซยานิดิน (Oligomeric proanthocyanidins) หรือเรียกย่อๆ ว่า OPC มีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระสูงกว่าวิตามินซีถึง 20 เท่า และมากกว่าวิตามินอีถึง 50 เท่า ยับยั้งเอนไซม์ที่ทำลายคอลลาเจนในชั้นใต้ผิวหนัง ช่วยนำสารอาหารไปเลี้ยงเซลล์ผิวได้ดี ผิวจึงมีความยืดหยุ่น ขาวใสขึ้น ดูมีเลือดฝาดแบบสาวสุขภาพดี

 

4.บำรุงผิวด้วย AHA

หรือที่เราคุ้นหูกันในชื่อของ “กรดผลไม้” เป็นสารที่มีอยู่ตามธรรมชาติ เช่น กรดซิตริกในมะนาว หรือกรดมาลิคในแอปเปิ้ล เมื่อนำมาทาบนผิวหน้าและผิวกายเป็นประจำ จะช่วยกระตุ้นให้เกิดการหลุดลอกของเซลล์ผิวเก่า ผลัดเซลล์ผิวให้ขาวใสและลดจุดด่างดำได้ดี  เป็นอีกวิธีทำให้ผิวขาวขึ้น

 

5.เสิร์ฟวิตามินอีให้ผิว

ใครก็รู้ว่านอกจากวิตามินอีจะช่วยบำรุงให้ผิวชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง ขาวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติแล้ว ยังช่วยผลัดเซลล์ผิวและปกป้องผิวสวยๆ จากรังสียูวีที่เป็นศัตรูคอยทำร้ายผิวชั้นนอกอีกด้วย

 

วิธีทำให้ผิวขาวด้วย 15 ลิสต์ง่ายๆ ทำตามได้ไม่หวง

 

6.ชาเขียววันละ 1 แก้ว

ในชาเขียวมีสารโพลีเฟนอล (Polyphenol) ที่ช่วยต้านสารอนุมูลอิสระอยู่เยอะมาก ช่วยขับสารพิษและสิ่งสกปรกบนใบหน้าได้ดี แค่ดื่มชาเขียวชงสดร้อนๆ ทุกวันก็ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV ในแสงแดด จึงเป็นอีกวิธีทำให้ผิวขาว แถมยังลดการเกิดสิวได้ แถมถุงชาเขียวที่อุ่นๆ ถ้านำมากดให้ทั่วใบหน้า จะช่วยฟื้นฟูและปรับสภาพผิวหน้าให้ขาวใสไร้ที่ติ

 

7.จิบน้ำแร่จากธรรมชาติ

แค่น้ำเปล่าที่สะอาดอย่างเดียวคงไม่พอ แนะนำให้สาวๆ ดื่มน้ำแร่ที่สะอาดและบริสุทธิ์จากธรรมชาติ เพื่อช่วยดีท็อกซ์สารพิษต่างๆ ออกทางปัสสาวะ สิ่งสกปรกที่อุดตันอยู่ในรูขุมขนก็จะถูกผลักออกมาเช่นกัน นอกจากป้องกันต้นเหตุของการเกิดสิวได้แล้ว ผิวจะดูเปล่งปลั่ง ขาวกระจ่างใสขึ้นด้วย

 

วิธีทำให้ผิวขาวด้วย 15 ลิสต์ง่ายๆ ทำตามได้ไม่หวง

 

8.แช่น้ำนม

อีกหนึ่งวิธีทำให้ผิวขาวใสบลิงค์ๆ ได้ แต่ถ้าไม่มีเวลา แค่นำผ้าสะอาดชุบนมสดแล้วซับบนผิวหน้าหรือช่วงแขนขาที่หนีแดดไม่พ้น ผิวจะนุ่มสุดๆ และขาวขึ้นด้วย แม้แต่ซุป’ตาร์แถวหน้าของเกาหลี ซง ฮเยคโย ยังบอกถึงเคล็ดลับความงามส่วนตัวว่า เธอมักจะล้างหน้าด้วยนมสดแทนการล้างน้ำเปล่า เพราะนมสดมีวิตามินหลายชนิดที่เป็นประโยชน์ต่อผิว ช่วยปลอบประโลมให้ผิวเนียนนุ่ม ดูอ่อนเยาว์เสมอ

 

9.อบไอน้ำให้ผิว

การอบไอน้ำที่ทำให้เหงื่อไหลออกมาเหมือนน้ำตกเป็นอีกหนึ่งวิธีทำให้ผิวขาว เพราะไอน้ำที่มีความร้อนจะกระตุ้นให้รูขุมขนเปิดออก ทำให้ผิวสะอาดสดชื่น อีกทั้งสมุนไพรต่างๆ ที่ระเหยออกมายังเป็นตัวขับผิวให้ดูขาวใส ผิวเนียนนุ่มขึ้น เสมือนเป็นการบำรุงไปในตัวหลังเหงื่อออกนั่นเอง

 

10.สครับ สครับ สครับ

เป็นวิธีทำให้ผิวขาวอีกหนึ่งทางลัดที่ทำให้ผิวที่สวยอยู่แล้วขาวขึ้นได้ เพราะเป็นการขัดเพื่อปลุกให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปจากผิว เพื่อช่วยกระตุ้นการเกิดเซลล์ผิวใหม่ในผิวชั้นหนังกำพร้า นอกจากผิวที่สะอาดกระจ่างใสขึ้นแล้ว ยังช่วยเติมวิตามินให้ผิวด้วย

 

11.Normal Saline

คุณอ่านไม่ผิดหรอก “น้ำเกลือ” ที่เป็นเหมือนยาสามัญประจำบ้านเอาไว้ใช้ล้างแผลสดที่แหละ เป็นตัวช่วยให้ผิวดูขาวสวยขึ้นได้ โดยเฉพาะสาวๆ ที่รักการผจญภัย ไปทะเลบ่อยๆ กลับถึงบ้านเมื่อไรแค่ล้างหน้าให้สะอาดแล้วเอาสำลีชุบน้ำเกลือมาซับบนผิวหน้า ทำติดต่อกันสัก 3-4 วัน นอกจากผิวจะค่อยๆ ขาวและสุขภาพดีขึ้น ยังช่วยฟื้นฟูผิวจากแสงแดดได้ดีทีเดียว

 

วิธีทำให้ผิวขาวด้วย 15 ลิสต์ง่ายๆ ทำตามได้ไม่หวง

 

12.ถั่วเหลืองช่วยได้

เหตุผลที่สาวญี่ปุ่นเลิฟถั่วเหลืองหนักมาก ทั้งกินนมถั่วเหลือง และเลือกใช้เครื่องสำอางที่มีสารสกัดจากถั่วเหลืองอีกด้วย เพราะในถั่วเหลืองมีสารไอโซฟลาโวน (Isoflavone) ทำหน้าที่คล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ขาวใส ไม่แห้งตึง กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินให้ผิวดูเด้ง คืนความสมดุลให้ผิวแข็งแรง ผิวเนียนนุ่ม

 

13.ปรนนิบัติด้วยทรีตเม้นต์

วิธีทำให้ผิวขาวด้วยการทำทรีตเม้นต์นั้นมีอยู่หลากหลายวิธี และสามารถทำได้ด้วยตัวเอง แต่อยากให้ลองแปลงร่างเป็นสาว D.I.Y เริ่มจากขั้นตอนง่ายๆ คือ นำน้ำผึ้งกับนมสดมาผสมให้เข้ากัน จากนั้นก็แค่นำมาพอกผิวหน้าและผิวกายบริเวณที่ต้องการ ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด เท่านี้ความขาวใสก็อยู่ใกล้แค่เอื้อม

 

14.กลับไปเป็นเด็กอีกครั้ง

วิธีทำให้ผิวขาวอีกข้อที่ได้ผล คือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจากผู้ใหญ่ให้กลายเป็นเด็ก สนุกกับการใช้ชีวิต ไม่เครียด หัวเราะง่าย กินอิ่มและนอนหลับเป็นเวลา ชั่วโมงของการออกกำลังกายคือการขยับตัวเพื่อมองหาของเล่น ไม่รู้จักแอลกอฮอล์และบุหรี่ นอกจากช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์สุขภาพดีแล้ว ยังค่อยๆ เปล่งประกายความขาวขึ้นได้แบบอัตโนมัติ

 

วิธีทำให้ผิวขาวด้วย 15 ลิสต์ง่ายๆ ทำตามได้ไม่หวง

 

15.ทามอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงผิว

เพื่อความขาวอย่างสมบูรณ์แบบหลังจากดูแลผิวด้วยวิธีต่างๆ แล้ว ขอปิดท้ายวิธีทำให้ผิวขาวด้วยการเลือกครีมบำรุงผิว ขอแนะนำมอยเจอร์ไรเซอร์น้องใหม่ IndiGlow® Seductive White Rejuvenating Moisturizer ที่ถูกคิดค้นมาเพื่อสาวๆ ที่อยากมีผิวขาวโกลว์ ที่มาพร้อมกับ IndiGlow White Loc Complex™ อุดมด้วยสารสกัดจากเห็ดสีฟ้า และสารสกัดอันทรงคุณค่าจากธรรมชาติอีก 5 ชนิด ล็อคความกระจ่างใส ลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย อ่อนโยนต่อทุกสภาพผิวแม้ผิวแพ้ง่าย ไม่มี Paraben และน้ำหอม พร้อมปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB ด้วยค่า SPF 30 PA++++ ตอบโจทย์ได้ครบ จบทุกปัญหาผิวอย่างแท้จริง

 

15 ลิสต์วิธีทำให้ผิวขาวนี้ ทำตามได้ไม่หวง แต่ถ้าอยากสวย อยากเห็นผลแบบเร่งด่วน สาวๆ ก็ควรทำให้ได้แบบต่อเนื่อง

รับรองว่าผลลัพธ์ที่ได้ = ผิวที่เปล่งประกายความสุขบนใบหน้าที่ขาวเนียน กระจ่างใส ดูเฮลท์ตี้ไร้ที่ติในชั่วพริบตา


Related Posts