รูขุมขนกว้าง จัดการได้ แค่หยุด 9 พฤติกรรมเสี่ยง!

รูขุมขนกว้าง จัดการได้

รูขุมขนกว้าง เป็นความเชื่อมโยงที่น่าขนลุกของการเป็นสิวอุดตัน และมีแนวโน้มว่าสาวหน้ามันจะเสี่ยงยิ่งกว่าใคร เป็นภาวะที่ดูเหมือนจะธรรมดาแต่กลับสร้างปัญหาอื่นๆ ตามมาแบบไม่ปล่อยให้หน้าได้พักหายใจกันเลยทีเดียว ทั้งผิวขรุขระไม่เรียบเนียน หน้ามัน แต่งหน้าไม่ติด เหมือนถูกขโมยความมั่นใจไปต่อหน้าต่อหน้า

 

ถ้าหากเลือกได้คงไม่มีใครอยากเป็นแน่นอน… แต่ก่อนจะไปถึงขั้นตอนการทวงคืนผิวเรียบเนียนกระชับ เราต้องรู้ก่อนว่าอันที่จริงหนึ่งในสาเหตุหลักๆ ของปัญหารูขุมขนกว้างนั้นเกิดจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรม หากสมาชิกในครอบครัวมีต่อมไขมันใหญ่หรือมีฮอร์โมนเพศชายสูง แน่นอนว่าสาวๆ เลี่ยงไม่ได้เลยกับปัญหานี้ เพราะต่อมไขมันที่ใหญ่กว่าใครจะเป็นเสมือนโรงงานที่คอยผลิตน้ำมันส่วนเกินออกมาในปริมาณที่มากจนเกินไป รูขุมขนจึงขยายตัวกว้างมากขึ้นตามไปด้วย

 

แต่อย่าเพิ่งตีโพยตีพายโทษกรรมพันธุ์ที่ติดตัวมาฝ่ายเดียว เพราะยังมีอีกหลายพฤติกรรมประจำตัวที่เป็นการกระตุ้น นอกจากละเลยเรื่องการทำความสะอาดผิวหน้า สครับผิวบ่อยเกินไป อดนอน กินอาหารที่เต็มไปด้วยไขมัน ไม่ทาครีมกันแดดแล้ว ยังมีอีกหลากหลายพฤติกรรมที่สาวๆ มองข้ามไป มาดูกันว่าคุณทำอยู่หรือเปล่า?

 

รูขุมขนกว้าง จัดการได้

 

9 พฤติกรรมทำ “รูขุมขนกว้าง”

 

1.เอามือจับหน้าบ่อยๆ

ลองรีเช็คตัวเองดูก่อนว่าในแต่ละวันเราใช้มือจับอะไรมาบ้าง หลังจากนั้นได้ล้างมือให้สะอาดหรือเปล่า และถ้าเอามือที่ไม่สะอาดมาสัมผัสที่ผิวหน้าเราบ่อยๆ แน่นอนว่าเชื้อโรคที่ติดมากับมือต้องไม่ปราณี พากันอพยพมาแทรกซึมเข้าสู่ผิวหน้าแสนบอบบาง ความไม่สะอาดทำให้รูขุมขนอุดตันและกว้างขึ้นในที่สุด ใครที่เคยเอามือลูบหน้าบ่อยๆ แบบเพลินๆ เลิกเลยเถอะนะ

 

2.ขยันบีบสิว

ยังมีสาวๆ หลายคนเข้าใจผิดว่าการบีบสิวจะช่วยบรรเทาให้สิวหายเร็วขึ้น แต่จริงๆ แล้วการบีบ กด หรือเสียดสีผิวหน้าบ่อยๆ นอกจากทำให้ผิวหน้าบอบช้ำแล้ว ยังเสี่ยงทำให้เกิดริ้วรอย แถมเปิดโอกาสให้ความมันและแบคทีเรียจากมือ (ที่ล้างไม่สะอาดทุกครั้ง) เข้าสู่ผิวหน้า ทำให้เกิดปัญหาสิ่งสกปรกอุดตันรูขุมขนอย่างที่เราบอกไว้ในลิสต์ที่ 1 แทนที่จะมุ่งมั่นกับการบีบสิว สาวๆ ควรล้างหน้าให้สะอาดดีกว่า

 

รูขุมขนกว้าง จัดการได้

 

3.ใช้ยารักษาสิว

ยารักษาสิวมีประโยชน์ในการช่วยรักษาสิวเฉพาะที่นั่นก็จริง แต่เช็คให้ดีว่ามีส่วนผสมของแอลกอฮอล์หรือไม่ ถ้าคำตอบคือใช่ก็ควรหลีกเลี่ยง เพราะการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะทำให้เส้นเลือดฝอยขยาย กระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตความมันออกมามากกว่าปกติ ส่งผลให้ขนาดของรูขุมขนขยายใหญ่ขึ้น

 

4.อยู่ในที่แดดจัดๆ

แดดแรงๆ นอกจากทำให้ผิวหมองคล้ำเสี่ยงเป็นมะเร็งผิวหนังแล้ว ยังส่งไม้ต่อความร้ายกาจขั้นแอดวานซ์ไปไกลกว่าที่คิด เพราะแสงแดดเป็นตัวทำลายอิลาสตินและคอลลาเจนใต้ชั้นผิว ทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่น คอลลาเจนที่เป็นตัวรักษาความกระชับถูกทำลาย ทำให้รูขุมขนกว้างขึ้น แต่ถ้าเลี่ยงไม่ได้จริงๆ ควรทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกแดด

 

รูขุมขนกว้าง จัดการได้

 

5.มาส์กหน้าผิดชีวิตเปลี่ยน

อย่างที่เกริ่นไปแล้วว่าปัญหารูขุมขนกว้างมักจะเกิดขึ้นกับสาวที่มีผิวมัน จึงไม่แปลกที่สาวๆ ในกลุ่มนี้มักจะหันหน้าเข้าหาคลินิกผิวหนังเพื่อใช้บริการมาส์กหน้าใส จริงอยู่ที่การมาส์กหน้ามีส่วนช่วยลดหรือยับยั้งการผลิตน้ำมันใต้ผิว แต่ที่ผิดคือการมาส์กหน้าที่บ่อยเกินไป แทนที่รูขุมขนจะแคบลงกลับเป็นการกระตุ้นให้รูขุมขนกว้างขึ้นกว่าเดิม จะดีกว่าไหมถ้าไม่ต้องพึ่งสารเคมี ลองทำมาส์กสูตรโฮมเมดง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน แค่ใช้โยเกิร์ตรสธรรมชาติมามาส์กบางๆ บนผิวหน้าจนทั่ว ทิ้งไว้ 5-10 นาที แล้วล้างออก ก็จะช่วยกระชับรูขุมขนที่กว้างให้เล็กลง และช่วยลดความมันบนใบหน้าได้ด้วย

 

6.ใช้เครื่องสำอางที่อุดตันรูขุมขน

ขี้ผึ้งเอย น้ำมันเอย ซิลิโคนเอย สามส่วนผสมนี้มักจะถูกบรรจุในเครื่องสำอางเกือบทุกชนิด โดยเฉพาะคอนซีลเลอร์ที่สาวๆ มักจะเลือกใช้เพื่อปกปิดรูขุมขนให้ดูเล็กลง เจ้าสิ่งนี้แหละเป็นตัวการทำให้รูขุมขนอุดตัน และขยายอาณาจักรขึ้นทีละนิดๆ วันแล้ววันเล่าจนทำให้รูขุมขนกว้างในที่สุด แต่ถ้าจำเป็นต้องใช้จริงๆ แนะนำว่าให้ทาบางๆ ก็พอ

 

7.ล้างเครื่องสำอางไม่หมด

ล้างเครื่องสำอางไม่หมดว่าน่ากลัวแล้ว ยังไม่นับรวมสาวๆ ที่มักจะนอนหลับไปกับหน้าที่มันเยิ้ม ฉาบไปด้วยเครื่องสำอาง ฝุ่น ควัน ที่มาเกาะติดทั้งวัน ไม่ใช่แค่ทำให้เป็นสิว หน้าแก่ รูขุมขนอุดตันเท่านั้น แต่เครื่องสำอางที่ค้างเติ่งอยู่บนหน้า จะแท็คทีมกันก่อตัวอย่างเงียบๆ ทำให้รูขุมขนอุดตันจากน้ำมันและสิ่งสกปรกกินพื้นที่กว้างขึ้นเรื่อยๆ ตามขนาดของเครื่องสำอางที่ล้างออกไม่หมด (หรือไม่ได้ล้าง) นั่นเอง ทางแก้ง่ายๆ คือใช้คลีนซิ่งเช็ดเครื่องสำอางออกให้หมด ตามด้วยน้ำเปล่าอุณหภูมิห้องก่อนเข้านอน

 

รูขุมขนกว้าง จัดการได้

 

8.ติดแผ่นลอกสิวเสี้ยน

ต้องยอมรับว่าการใช้แผ่นลอกสิวเสี้ยนเป็นอีกหนึ่งวิธีหนึ่งที่ช่วยลดปัญหารูขุมขนกว้างได้ เพราะเป็นตัวช่วยกำจัดสิ่งสกปรกและสิวบนผิวหน้าออกไปได้ในระดับหนึ่ง ทำให้รูขุมขนอุดตันน้อยลง แม้ช่วยได้แต่สุดท้ายก็เอาไม่อยู่เพราะเป็นการแก้ที่ปลายเหตุ ถ้าใช้บ่อยเกินไปจะเป็นการรบกวนผิวทำให้ผิวบางลง และอาจทำให้รูขุมขนกว้างขึ้นกว่าเดิม เอาเป็นว่าใช้เป็นครั้งคราวก็พอ

 

9.ไม่ชอบออกกำลังกาย

สายเฮลท์ตี้ที่มีฮอบบี้เป็นการเข้ายิม หรือไม่ก็ออกไปวิ่งตามสวนสาธารณะ เคยสังเกตผิวหน้าของพวกเธอหรือเปล่าว่าเกิน 80 เปอร์เซ็นต์หน้าจะใสดูมีออร่า เพราะมีการขับเหงื่อออกจากร่างกายเป็นประจำ (ขึ้นชื่อว่าเหงื่อก็ถูกนับเป็นของเสียได้เลย) หากคุณมีข้อแม้บ่อยๆ เรื่องการออกกำลังกายก็เท่ากับว่าไม่เปิดช่องให้ร่างกายได้ขับของเสียออกเลย เพราะการเสียเหงื่อจากการออกกำลังกายจะช่วยระบายน้ำมันส่วนเกินออกจากรูขุมขนได้ รูขุมขนที่เคยกว้างดั่งมหาสมุทรก็จะค่อยๆ เล็กลง ไม่เชื่อก็ลองหยิบรองเท้าวิ่งแล้วมุ่งหน้าไปที่สวนสาธารณะดูสิ

 

รูขุมขนกว้าง จัดการได้

 

รู้ทริคกันแล้วว่ารูขุมขนที่สะอาด ไร้สิ่งอุดตัน ผิวหน้ากระชับเรียบเนียน ไม่ได้อยู่ไกลเกินเอื้อม แค่ต้องกัดฟันเลี่ยง 9 พฤติกรรมประจำตัวเพื่อช่วยลดการผลิตน้ำมันส่วนเกินบนผิวหน้า โบกมือลาความเคยชินที่เคยเป็นมาให้หมด รับรองว่ารูขุมขนที่เคยกว้างราวกับหลุมอากาศจะค่อยๆ ดีขึ้นและถอนตัวไปจากผิวหน้าของเราในที่สุด เท่านี้ก็น่าจะยิ้มกว้างๆ ให้ตัวเองได้แล้ว

 

เพราะหน้าใส ไร้สิว ผิวเรียบเนียนกระชับ น่าจะเป็นของขวัญที่ดีที่สุดของผู้หญิง คุณว่าจริงไหม?


Related Posts

Leave a comment