ทาครีมก่อนนอน แบบไหนให้เวิร์ค? ตื่นมาก็สวยเลยไม่ต้องเยอะ

ทาครีมก่อนนอน ดูเหมือนไม่ใช่เรื่องยากและไม่ต้องมีพิธีรีตรองอะไรมากมาย แต่รู้หรือไม่ว่าหากทาอย่างถูกวิธีจะช่วยให้ผิวหน้าสวยๆ หนีจากริ้วรอยก่อนวัย เหมือนท่องไทม์แมชชีนย้อนเวลาให้ผิวไปต่อได้อีกแบบลืมไปเลยว่าอายุเท่าไร?

 

ด้วยไลฟ์สไตล์ชีวิตคนเมือง เชื่อว่าทุกวันสาวๆ หลายคนต้องออกไปเจอมรสุมฝุ่นควัน ไอร้อนจากแดด แสงจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ติดต่อกันหลายชั่วโมง บวกกับเมคอัพที่อัพลงไปบนผิวหน้าแบบจัดเต็มตั้งแต่เช้า คราบเหงื่อ รวมถึงความเครียดที่เป็นสาเหตุให้ผิวต้องผูกมิตรกับความหมองคล้ำและริ้วรอยที่ไม่ได้รับเชิญ เมื่อกลับถึงบ้านผิวหน้าก็ควรได้รับการพักผ่อนในช่วงกลางคืน แต่จะดีกว่าไหมถ้าได้หยิบยื่นความสวยให้ผิวหน้าขณะหลับด้วยการทาครีมก่อนนอน

 

ว่ากันว่าช่วงเวลากลางคืนร่างกายจะได้ฟื้นฟูเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ และหลั่งสาร Melatonin นอกจากช่วยให้หลับดีแล้วยังปกป้องเซลล์ผิวจากอนุมูลอิสระ แถมยังเปิดสวิตซ์โรงงานผลิต Growth Hormone หรือฮอร์โมนแห่งความเป็นหนุ่มสาวออกมาเพื่อช่วยชะลอความแก่นั่นเอง มากกว่านั้น ยังเป็นช่วงเวลาที่ผิวสามารถดูดซึมส่วนผสมในครีมบำรุงเข้าไปได้อย่างล้ำลึกอีกด้วย ตอนกลางคืนจึงถือเป็นช่วงนาทีทองที่ลงล็อกที่สุดในการเติมน้ำให้ผิวด้วยการทาครีมบำรุง เพื่อฟื้นฟูและซ่อมผิวที่อ่อนล้ามาทั้งวัน

 

แต่หากพูดถึงขั้นตอนการบำรุงผิวหน้าของสาวๆ เชื่อว่าบางคนคงปิดจ๊อบแบบรวบรัด คือการเช็ดเครื่องสำอาง ล้างหน้า และทาครีมก่อนนอนเท่านั้น พอตื่นเช้าขึ้นมาก็จะพบกับความจริงอันน่าสะพรึงคือปัญหาหน้ามัน นั่นอาจเป็นเพราะการทาครีมก่อนนอนที่ผิดวิธี หากสาวๆ กำลังเผชิญปัญหานี้อยู่ อย่าได้พลาด 5 สเต็ปทาครีมก่อนนอนให้ได้ผล แม้ตื่นนอนหน้าสดแค่ไหนก็ไร้ทั้งริ้วรอยและโบกมือลาหน้ามันได้เลย

 

ทาครีมก่อนนอน_IndiGlow1

 

Step 1 เคลียร์ผิวให้คลีน

สเต็ปแรกหนีไม่พ้นการกำจัดศัตรูผิวที่เกาะติดกับผิวหน้าลากยาวมาทั้งวันนั่นคือการล้างหน้า อาจจะเป็นอะไรที่เบสิกแต่สำคัญที่สุด เพราะเป็นการเตรียมผิว ให้รูขุมขนเปิด พร้อมรับการฟื้นฟูดูแลผิวให้แข็งแรงจากการทาครีมอีกด้วย เริ่มจากคลีนซิ่งเช็ดเครื่องสำอางเพื่อล้างเอาความมันและสิ่งสกปรกบนผิวออกก่อน แล้วตามด้วยโฟมล้างหน้าเพื่อขจัดคราบที่ยังตกค้างอยู่

Tips: ควรใช้นิ้วนวดเบาๆ หลังล้างน้ำสะอาด เพื่อให้ผิวหน้ารู้สึกผ่อนคลายและช่วยในการไหลเวียนของเลือด เมื่อมั่นใจว่าสะอาดดีแล้วให้ซับหน้าอย่างเบามือด้วยผ้าขนหนู ถึงจะรีบแค่ไหนก็ควรให้เวลากับการล้างหน้าและฝึกให้เป็นนิสัย เพราะถ้าล้างไม่สะอาดต่อให้บำรุงดีแค่ไหน รูขุมขนก็อาจจะอุดตันและสิวถามหาแน่นอน

 

Step 2 โทนเนอร์เช็คผิว

หากมั่นใจว่าล้างหน้าสะอาดเพียงพอแล้วในสเต็ปแรกแนะนำให้ปล่อยผ่านสเต็ปนี้ได้เลย แต่สำหรับสาวๆ ที่รู้สึกว่าแค่ล้างหน้ายังไม่เกลี้ยงพอ ก็มาต่อกันด้วยการเช็ดทำความสะอาดผิวอีกครั้งด้วยโทนเนอร์ เพื่อทำความสะอาดผิวให้หมดจด กระชับรูขุมขน พร้อมรับการบำรุงในขั้นตอนต่อไป มีข้อแม้นิดหน่อยว่าควรเลือกใช้โทนเนอร์ให้เหมาะกับสภาพผิวของตัวเองมากที่สุด เพราะนอกจากจะมีคุณสมบัติกำจัดสิ่งตกค้างแล้ว ยังช่วยปรับสภาพผิวและเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหน้าด้วย โดยเฉพาะสาวๆ ผิวแพ้ง่ายยิ่งต้องระวังส่วนผสมที่มีแอลกอฮอล์ด้วย

Tips: เช็คผิวแล้วว่าเคลียร์อยากลงเซรั่มต่อก็ไม่ว่ากัน เพราะจุดแข็งของเซรั่มคือมีเนื้อครีมที่บางเบาใกล้เคียงกับน้ำที่สุด โดยเฉพาะสาวๆ วัย 30 อัพที่กังวลเรื่องริ้วรอย เซรั่มช่วยชะลอศัตรูหัวใจนี้ได้ดีทีเดียว แถมริ้วรอยที่มีอยู่แล้วก็จะดูตื้นขึ้น เหมือนเป็นการเติมสารอาหารบำรุงให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งสดใสขึ้น

 

Step 3 ลงครีม (รักษา) โดยใช้กฎของ Layer

เชื่อว่าหลายคนมีปัญหาผิวหน้าต่างกันและจำเป็นต้องทาครีมหลายตัว แต่อย่าคิดว่าครีมเหมือนกันจะลงตัวไหนก่อนก็ไม่น่าจะมีฟีดแบ็กอะไร นี่คือความคิดที่ผิดมากๆ เพราะนอกจากบำรุงไปไม่เห็นผลแล้ว อาจเกิดอาการระคายเคืองเล็กๆ แบบที่เรียกว่าคันยุบยิบ และหนักหน่อยสาวๆ อาจจะแพ้ถึงขั้นแอดวานซ์คือสิวเห่อได้เลย เพราะครีมทั้งหมดจะไปแท็คทีมกองรวมกันอยู่บนผิวหน้านั่นเอง

ทริคที่ได้ผลที่สุดคือควรลงครีมต่างๆ ตามลำดับความเข้มข้นจากน้อยไปหามาก และควรลงเฉพาะจุดเท่านั้น เรียกง่ายๆ ว่าลงทีละชั้นเป็นเลเยอร์ สังเกตง่ายๆ ให้ดูจากความเป็นน้ำ ครีมที่มีเนื้อเหลวให้ทาก่อน ตามด้วยเนื้อครีมที่ข้นขึ้นมาหน่อย และจบด้วยเนื้อครีมหนาๆ เป็นตัวสุดท้าย เพราะถ้าทาตัวที่หนักก่อน ตัวที่เป็นน้ำจะโดนขัดขวาง ซึมยาก

Tips: ควรลงครีมต่างๆ หลังจากซับหน้าเสร็จแล้วภายใน 30 วินาที อย่าปล่อยให้หน้าแห้ง เพราะครีมที่ตั้งใจทาจะลงไปไม่ถึงชั้นผิวภายใน และแต่ละชั้นควรทิ้งระยะห่างเพื่อให้ผิวหน้าดูดซึมได้เต็มที่ โดยตั้งความหน่วงให้ห่างกันประมาณชั้นละ 1 นาที

 

 ทาครีมก่อนนอน_IndiGlow2

 

Step 4 Eye Cream ต้องมา

เพราะผิวรอบดวงตาบอบบางและเกิดริ้วรอยง่ายที่สุด โดยเฉพาะสาวออฟฟิศที่ต้องใช้สายตาหนักหน่วงทั้งวันกับการเพ่งหน้าจอ กล้ามเนื้อบริเวณรอบดวงตาจึงอ่อนล้าและแห้งกร้าน Eye Cream หรือครีมบำรุงรอบดวงตาจึงเป็นผู้ช่วยระดับเอลิสต์เพื่อส่งต่อให้เนื้อครีมไปช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ลดความหมองคล้ำ ชะลอริ้วรอยรอบดวงตาระหว่างหลับ

Tips: การทา Eye Cream ที่ชนะเลิศที่สุดคือบีบเนื้อครีมประมาณ 1 เมล็ดถั่วเขียว โดยเริ่มทาจากบริเวณหัวตา แล้วค่อยๆ ใช้นิ้วนางไล่ไปยังส่วนหางตาด้วยน้ำหนักมือที่เบาที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพราะนิ้วนางเป็นนิ้วที่เราใช้งานน้อยที่สุด น้ำหนักบนนิ้วเวลานวดลงไปจะไม่ทำให้ผิวบริเวณดวงตาบอบช้ำ

 

Step 5 ไนท์ครีม นางเอกยามค่ำคืน

สเต็ปสุดท้ายก่อนปิดเปลือกตาเข้าสู่โหมดนิทราคือการปิดผิว เพื่อเติมความชุ่มชื้นและปิดล็อกไม่ให้ความชุ่มชื้นใต้ผิวระเหยออก ช่วยให้ผิวมีความสมดุล แข็งแรง ไม่แพ้ง่าย และลดริ้วรอยก่อนวัยอย่างได้ผล สาวๆ คนไหนไม่มีปัญหาเรื่องสิว ฝ้ากระ จุดด่างดำ แนะนำให้ข้ามสเต็ปที่ 3 ลง Eye Cream แล้วปิดท้ายด้วยนางเอกอย่างไนท์ครีมได้เลย

เริ่มจากจัดวางท่าทางให้สบายที่สุด บีบเนื้อครีมประมาณ 1 ข้อนิ้ว แต้มครีม 5 จุด คือหน้าผาก จมูก แก้มทั้งสองข้างและคาง ใช้นิ้วกลางและนิ้วนางเกลี่ยเนื้อครีม โดยเริ่มจากบริเวณที่กว้างสุดคือโหนกแก้มส่วนกลางไปยังด้านข้าง ตามด้วยแนวสันจมูก ใต้โพรงจมูก คางและหน้าผาก อย่าลืมเว้นบริเวณรอบดวงตาเพราะจะไปรบกวนสเต็ปที่ 4 คือการลง Eye Cream เฉพาะจุด ซึ่งไม่ควรซ้อนทับกันอย่างยิ่ง

หัวใจหลักของการทาครีมก่อนนอนในสเต็ปสุดท้ายต้องย้ำอีกนิดว่า เป้าหมายคือการบำรุงฟื้นฟูและซ่อมผิวหลังจากผิวหน้าถูกทำร้ายมาทั้งวัน ดังนั้นระหว่างทาครีมควรลงน้ำหนักนิ้วอย่างนุ่มนวล พิถีพิถัน ใส่ใจอย่างที่สุด นอกจากจะช่วยให้ครีมเข้าสู่ผิวได้ดีแล้ว ยังเป็นการลดแรงเสียดสีทำให้ไม่เกิดริ้วรอยและชะลอรอยเหี่ยวย่นได้ด้วย ดังนั้นต่อให้รีบแค่ไหนก็ต้องค่อยๆ ทาอย่างเบามือที่สุด และเมื่อจบภารกิจที่ผิวหน้าแล้ว อย่าลืมเผื่อแผ่ครีมไปที่ส่วนไรผมและคอด้วยเพื่อให้ผิวเนียนสวยเสมอกัน

Tips: หากรู้สึกว่าหน้ามันเกินไปห้ามทาแป้งเด็ดขาด เพราะแป้งเป็นบ่อเกิดของแบคทีเรีย โดยเฉพาะบริเวณผิวที่อับชื้นแป้งจะไปอุดตันรูขุมขน อาจทำให้เป็นสิวอุดตันและเกิดปัญหารูขุมขนกว้างตามมาสมทบแบบเงียบๆ

 

แค่ 5 สเต็ปนี้ คุณก็สามารถเป็นเจ้าของผิวสวยไร้ริ้วรอย หมดปัญหาหน้ามันหลังตื่นนอนได้ไม่ยากเลย ส่วนสาวๆ คนไหนที่เมื่อคืนปาร์ตี้หนัก ตามมาอ่าน “ผิวเหี่ยว” ใครว่าแก้ยาก ปาร์ตี้หนักแค่ไหนก็ฟื้นได้ชั่วข้ามคืน ได้เลย

Did you know?

ทาครีมก่อนนอนจะได้ผลดีอีกเท่าตัว สาวๆ ควรรวบผมก่อนหัวถึงหมอน เพื่อลดโอกาสให้ผิวหน้าปะทะกับสารเคมีและความสกปรกของเส้นผม ที่สำคัญควรปิดคอมฯ ปิดมือถือ ปิดไฟ งดใช้แสงเพื่อไม่ให้คลื่นความร้อนทั้งหลายรบกวนผิวหน้า แถมช่วยให้การนอนหลับพักผ่อนผ่านไปอย่างมีคุณภาพอีกด้วย


Related Posts